păstrez

Janka Tomaščínová (39 de ani) a slăbit 13 kilograme în programul nostru de reducere al Centrului Căii Sănătoase, sub supravegherea unui nutriționist. Circumferința taliei a fost redusă cu 14 centimetri, iar circumferința șoldului a fost redusă cu 11 centimetri! Frumusețe 🙂

Primul răspuns entuziast al lui Janka a fost „mă simt minunat după ce am slăbit peste așteptări. Mai sănătos, mai viu, mai atractiv. "

Nu amânați decizia privind pierdere în greutate

Janka a fost surprinsă, cât de repede văzuse o schimbare vizibilă sub supraveghere profesională. „Am simțit prima schimbare după două săptămâni de slăbire! Atunci mi-am spus că aș fi putut intra pe Calea sănătoasă cu mult timp în urmă și să scap de excesul meu de greutate. mult mai devreme."

Valorile periculoase au scăzut la sănătos

Înainte de a începe pierderea în greutate, Janka avea sânge pe termen lung în sânge marker inflamator de risc.

Medicii nu au reușit să identifice cu exactitate apariția acesteia și, prin urmare, să nu reducă valorile acesteia. Erau încă înalți. Dar cu scăderea procentului de greutate și grăsime valorile s-au stabilizat la normă fără droguri. Astăzi, Janka este recunoscătoare pentru sănătatea ei.

Nutriționist Ing. Petra Pavuková de la Healthy Way Center adaugă: „Janka a obținut și alte rezultate foarte frumoase. Procentul ei de grăsime, cantitatea de grăsime internă periculoasă și IMC-ul ei au scăzut. Vârsta ei metabolică a scăzut cu 6 ani."

Mărimea mea pregătită s-a schimbat

Înainte ca Janka să decidă să slăbească, se simțea neatractivă. Era supărată că nu putea purta tot ce-i plăcea.

„Treceam printr-o perioadă dificilă, prea mult stres, aveam varice. De obicei purtam haine întunecate pentru a acoperi neajunsurile figurii. Acum cumpăr și o rochie de vară colorată, dimensiunea mea de îmbrăcăminte s-a schimbat și sunt foarte fericită de asta. ”Janka se bucură de noua ei viață.

Este necesar să subliniem că Janka a obținut succes în slăbit „Numai” bazat pe stabilirea corectă a dietei și a activității fizice. Împreună cu nutriționistul, ea a învățat treptat un stil de viață sănătos și l-a proiectat în viața ei normală. Nu a avut loc în timpul programului de reducere fără dietă drastică și nu a murit de foame. 🙂

Ceilalți au făcut-o, de ce nu eu?

Ceea ce a decis că Janka s-a înscris la Centrul de Reducere al Centrului Căii Sănătoase?

„Mi-am dorit foarte mult să slăbesc și când i-am văzut pe alții și, de asemenea, pe cei mai în vârstă foști clienți de succes, așa că eram hotărât și știam, că cu ajutorul profesionist al unui nutriționist o pot face și eu și o pot face.„Explică Janka.

Chiar înainte de aceasta, Janka nu ar fi intrat într-o grevă a foamei în timpul încercărilor sale proaste, ci a mâncat mai puține pâine și produse din făină albă.

"Acum mănânc de toate, nu sunt foarte limitat în nimic, Pur și simplu nu mănânc dulciuri grase. Dimpotrivă, l-am adăugat în meniul meu o mulțime de legume. Am învățat în principal rupe-ți mâncarea pe parcursul întregii zile, găsește timp pentru tine, pentru sporturi active. Am emoții foarte pozitive datorită faptului că lucrez cu Healthy Way, aș recomanda acest program oricui dorește să slăbească. "Încheie mulțumită Janka.

Suntem foarte mulțumiți de rezultatele Jankei și îi dorim tot binele în viață! 🙂

Cred că articolul te-a inspirat dacă nu știi dacă pierderea în greutate este sub supraveghere pentru tine, nuca potrivită 🙂