Al doilea pas important este curățarea corpului, curăță de paraziți. Scopul este de a elimina tractul digestiv de microorganisme străine - drojdie, stafilococi și alți paraziți. Procedura descrisă se bazează, de asemenea, pe cartea „Foamea de sănătate” a doamnei Mudr. Vilma Partykova.
Purificarea de la paraziți are loc după cum urmează:
- intr-una-doua saptamani mancam 2 catei de usturoi
- dimineața - un cățel de usturoi înainte de mese
- seara - un cățel de usturoi la două ore după masă
- nu mâncăm și nu bem usturoi
Avertizare: Îngrijirea de sine este importantă în acest pas. O condiție prealabilă pentru succes este luarea primului pas, care va asigura că microorganismele străine pot fi excretate mai bine.
Instrumente necesare pentru curățare:
- vointa puternica
- dacă mergem dimineața printre oameni, este bine să avem o gumă de mestecat (după 1 oră)
Experiență proprie:
- Usturoiul nu trebuie înghițit imediat, ci consumat bine.
- O metodă bună este să mesteci usturoiul treptat, nu va arde la fel de mult și nu te va face să vomiți