Trimis de la Pekna_Zuzka »02 mai 2010, 19:30

forum

pammpeeliska scrie: Cât mănânci de spanac? Ei bine, cred că erau 4 PL, încă mai am pentru 2x. În plus, am avut carnaval și m-am regăsit.

Asta zboară. Bilele sunt. De asemenea, sunt obișnuiți să fie în fulgi de ovăz, o astfel de buruiană.

De asemenea, cumpărăm majoritatea mâncării în LIDL, au valori super descrise pe ambalaj, fructe și legume proaspete frumoase și cel mai important: la un preț bun.

Re: Pentru toți cei care vor să slăbească

Trimis de la Pekna_Zuzka »02 mai 2010, 19:32

Re: Pentru toți cei care vor să slăbească

Trimis de la mama2 »02 mai 2010, 19:49

înălțime: 170 cm
țintă: 56 kg

Re: Pentru toți cei care vor să slăbească

Trimis de la păpuși »02 mai 2010, 19:50

Behanie ee. a fost la școală și este în continuare singurul sport pentru mine pe care îl urăsc din suflet. M-a înjunghiat mereu și chiar și acum mă înjunghie când mă grăbesc.

Dar el îți va da un sfat bun. Astăzi am aflat că sunt x videoclipuri de aerobic pe youtube, am început ca începător, pași destul de simpli.

Re: Pentru toți cei care vor să slăbească

Trimis de la Pekna_Zuzka »02 mai 2010, 20:06

Îmi atrage pagina teribil de încet

Lydka mă sigilează și mămăliga poate fi și ca o casă de marcat sau este de obicei coaptă? Nu am încă experiență

păpădie - ei bine, aș merge la o alergare, mai bine decât sala de sport, m-aș plictisi acolo, sau o astfel de piatră nu ar fi rău

Re: Pentru toți cei care vor să slăbească

Trimis de la păpuși »02 mai 2010, 20:20

Lydka, am mai făcut mămăligă, este terci de porumb, nu? Și bucată cu bucată este similară doar cu grâul, asta?

Am kefirul în spatele meu, am câștigat și eu licitația, mă pot culca.

Re: Pentru toți cei care vor să slăbească

Trimis de la Pekna_Zuzka »02 mai 2010, 21:52

pammpeeliska scrie: Lydka, am făcut deja mămăligă, este terci de porumb, nu? Și bucată cu bucată este similară doar cu grâul, asta?

Am kefirul în spatele meu, am câștigat și eu licitația, mă pot culca.

Re: Pentru toți cei care vor să slăbească

Trimis de la mama2 »03 mai 2010, 07:18

Cuburi de ran ran.

Ei bine, am început ziua bombastic - cu o prăjitură de la sărbătoarea de ieri, dar nu a fost o astfel de afacere cu unt, așa că dacă nu ating nimic dulce în timpul fundului, o voi rezolva până seara.

Mămăligă - da, este practic făina noastră de porumb. și este, de asemenea, ca o casă de marcat, dar probabil ar trebui să fie gătit redsiu, nu ca atunci când cuburile pe care le-am scris erau făcute din ea.

Sport - pentru mine, el aleargă în mod clar alergând și toate acele activități de „transpirație”. Nici nu trebuie să merg la sală. Prefer să fac mișcare acasă cu greutatea propriului corp sau conform DVD-ului ZORALATES - altfel o logodnă adecvată, recomand cu tărie.

înălțime: 170 cm
țintă: 56 kg

Re: Pentru toți cei care vor să slăbească

Trimis de la Pekna_Zuzka »03 mai 2010, 10:01

astăzi am deznădăjduit complet de pe dealul de legume pe care l-am mâncat ieri cumva nu a căzut, corpul meu m-a șocat de la consumul rău până la ora 2 noaptea și totuși acum simt o burtă tensionată de parcă aș avea o farfurie acolo legumele se umflă îngrozitor! Va trebui să-l dau jos pentru că nu mă face bine

Lydka - nu provoca cu prăjituri, știi că aș vrea acum, nu am avut mic dejun dulce și zahăr bug În acest post, meniul meu de astăzi va fi, de când m-am ridicat recent, încep cu micul dejun:

R: 1 felie de pâine 20 g 1 triunghi de brânză 6 g, un sfert de castravete proaspăt și 3 bile de mini mozzarella, 2 bucăți de magneziu însumat

al zecelea: 30 g bat de brânză răcită 555 KJ

prânz: 1 fasirka de soia, o bucată de tofu și 1 cartofi și jumătate aproximativ 1500 KJ

plumb: bat de mere din hrișcă 1040 KJ

cina: 1 rozetă integrală, 2 felii de șuncă de curcan, 1 ou fiert tare, salată iceberg, 3 ridichi aproximativ 1450 KJ

impreuna cam 6000 KJ.ce e suficient, am vrut mai putin. până la 5500 KJ

și ca un plus văd că după o săptămână cu noi, stomacul începe să se micșoreze! după o porție mai mică, nu mai simt foame, ci mulțumit, aștept cu nerăbdare

Da, totul mi se pare o prostie, nici BT nu este pentru mine. după o săptămână, cel puțin un pic ar putea fi scăzut poate