Este posibil să fi întâlnit transpirații și miros de picior în anumite circumstanțe, dar acest lucru se întâmplă rar la majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, există un grup de oameni pentru care picioarele umede, transpirate și „mirositoare” sunt un coșmar zilnic care îi deranjează și le perturbă viața personală și profesională. Nu este nimic mai jenant decât să vă descărcați pantofii în fața oamenilor într-o sală de sport, în aer liber pe vreme caldă sau la aeroport în timpul unui control de securitate dacă vă simțiți udați în pantofi și un miros tipic se răspândește atunci când le puneți pe.
De ce îmi transpiră picioarele?
Transpirația este un proces fiziologic necesar pentru termoreglare. Glandele sudoripare secretă deșeuri metabolice (sodiu, potasiu, clor, calciu, magneziu, azot total, acid lactic, uree, aminoacizi). Transpirația este o parte naturală a pielii noastre, care păstrează moliciunea și elasticitatea suprafeței sale și reglează temperatura acesteia.Glandele sudoripare de pe picioare sunt activate în primul rând de stimuli emoționali. Mersul uman produce până la 0,5 litri de transpirație pe zi. Există aproximativ 250.000 de glande sudoripare pe pielea părții inferioare a picioarelor, adică. asi 400 de glande sudoripare pe centimetru pătrat. Acest lucru este mai mult decât în orice altă parte a corpului nostru, de exemplu pe spate sunt de aproximativ 7 ori mai puține.
„Mersul uman produce până la 0,5 litri de transpirație pe zi. Există aproximativ 250.000 de glande sudoripare pe pielea părții inferioare a picioarelor, adică. asi 400 de glande sudoripare "
„Schimbă pantofii. Pantofii transpirați se usucă 24 de ore, așa că nu purtați aceiași pantofi timp de două zile consecutive. "
Puteți schimba mai multe perechi de șosete în timpul zilei și ori de câte ori vă spălați picioarele, purtați șosete curate. Încercați să utilizați două perechi de șosete. Stratul de aer care se formează între țesături va îmbunătăți răcirea picioarelor. Cu toate acestea, trebuie să purtați șosete din materiale naturale, în special bumbac, lână și bambus. Spray-urile antimicrobiene cu efecte astringente ar trebui să devină un ajutor zilnic. Nu vă așteptați la rezultate imediate de lungă durată. Produsele profesionale previn transpirația și eradică agenții patogeni, dar rezolvarea permanentă a problemei necesită o aplicare regulată (de trei ori pe zi) timp de câteva luni. Evitați deodorantele care joacă doar rolul de camuflaj parfumat Picioarele copiilor nu transpiră mai puțin decât picioarele adulte: pe o zonă mult mai mică a piciorului, au exact la fel de multe glande sudoripare ca mai târziu, când picioarele lor ajung la dimensiunea finală. Prin urmare, copiii, precum și adulții, ar trebui să aibă multe oportunități de a merge desculț vara. Deoarece mersul desculț este cea mai naturală formă de masaj, întărește picioarele și previne transpirația.