timpul zilei

Sunteți deja în a 29-a săptămână de sarcină. Timpul acela zboară atât de repede și mai ai 11 săptămâni până la termen. Să citim cum decurge această săptămână de sarcină și cum se dezvoltă bebelușul.

ÎN A 29-a săptămână de sarcină bebelușul tău are din ce în ce mai puțin spațiu în uter, cu atât mai puternic vei simți lovituri și lovituri din genunchi și coate. Bebelușul se mișcă, se răstoarnă, dă cu picioarele și se întinde. Veți putea să-i simțiți picioarele, fesele sau să-i simțiți cotul simțindu-l pe stomac în timp ce se rostogolește în stomac.

Burta ta se rotunjește și crește în continuare. Ce se ascunde în această creștere a burții gravide?

Bebelușul tău devine mai puternic și mai receptiv la diferitele tale mișcări, sunete, voci și lumină. Urmăriți fiecare mișcare și aruncare a bebelușului în abdomen în timpul zilei și când este ridicat, contați dacă s-a mișcat de cel puțin 10 ori în două ore pentru a vă asigura că totul este în regulă.

Cum se dezvoltă bebelușul în stomac?

Bebelușul tău se apropie încet de al său lungimea nașterii, și își dublează greutatea până la sfârșitul celei de-a 40-a săptămâni. Grăsimea este distribuită în 3% din greutatea sa.

A lui piele, care era roșu și ridat începe să se netezească, prin ingrasare si umplerea cu grasime. Întregul său corp, care era deja acoperit lanugom, fin paros, din aceasta saptamana va incepe sa cada usor.

A lui capace pentru ochi sunt deschise și capabile parțial vizibil, chiar dacă în uter este întuneric. O anumită cantitate de lumină trece prin piele și uter către aceasta.

Plămânii se maturizează încet, dar le lipsește totuși surfactant - o substanță activă care reduce tensiunea superficială pe alveolele pulmonare. Este necesar ca plămânii să nu se prăbușească atunci când sunt expirați.

Copiii prematuri primesc un agent tensioactiv natural care pătrunde în plămânii imaturi și îi împiedică să se lipească.

Dezvoltarea creierului A mușchii continuă. Creierul este atât de dezvoltat încât începe de la sine termoreglare făt.

Se recomandă adăugarea acizilor grași omega 3 pentru o dezvoltare adecvată a creierului.

Terminațiile nervoase faciale sunt gata să suge. Datorită gâlgâirii sale constante de lichid amniotic, poate aștepta mai des, așa că vă va ridica burta în mod regulat, ușor. În timpul zilei bea și urinează aproximativ jumătate de litru de lichid amniotic.

În această săptămână, bebelușul tău se poate evoca primul zâmbet, mai ales în somn, poate începe să zâmbească. Ceea ce este admirabil este că în urmă cu câteva săptămâni era doar un grup de celule și acum are dimensiunea, greutatea și poate deja evoca un zâmbet dulce.

A lui tesut osos creste. Până la 250 g de calciu pe săptămână sunt depozitate în oase pentru a-l întări.

Cum se simte o femeie și ce poate simți în a 29-a săptămână de sarcină?

Oboseală încă persistă, fiecare activitate pe care o desfășurați vă va obosi. Cu toate acestea, purtați câteva kilograme în plus și corpul dumneavoastră trebuie să depună mai mult efort și să nu mai vorbim insomnie de sarcină, care te poate deranja și pe tine.

Noaptea, probabil, te trezești mai des pentru o burtă în creștere, un copil obraznic care a decis că nu vrea să doarmă și nu te va lăsa să pleci, pentru că tot trebuie să-și completeze aruncările, care uneori sunt mai dureroase.

Datorită burții în creștere și a presiunii sale asupra vezicii urinare, te obligă să mergi la toaletă în orice moment. Crampele din picioare te pot trezi și noaptea.

Abdomenul în creștere apasă pe venele pelvine, ceea ce restrânge fluxul de sânge la picioare și, ca rezultat, sunt menționate și crampe la picioare, pe mine umflătură și, de asemenea, formarea de hemoroizi nedoriti. Prin urmare, încercați să evitați să stați în picioare sau să stați mult timp.

De asemenea, puteți suferi de constipație, ceea ce crește riscul de a dezvolta hemoroizi. Deci, creșteți aportul de fibre, urmați un regim de băut, iar iaurturile cu cultură probiotică funcționează foarte bine. Problemele digestive te pot deranja, de asemenea arsuri la stomac, sau tulburări digestive.

Toate organele interne sunt ușor mișcate și comprimate de uterul în creștere.

Urcarea scărilor sau mersul mai rapid poate fi cauza respirație rapidă și te vei simți ca o mică locomotivă. Respiratie dificila de asemenea, nu este neobișnuit.

Și ei te pot deranja migrene, dacă ați avut deja dureri de cap, este recomandat să vă odihniți într-o cameră întunecată și liniștită și cu o compresă rece pe gât sau pe frunte.

Ce puteți observa?

da este posibil.

Hormonii provoacă uneori confuzie și scădere a memoriei în timpul sarcinii, în special în al treilea trimestru.

Mai repede pentru tine unghiile cresc, ceea ce vă place, dar sunt mai fragile.

Te poate ajuta să începi scurgeți colostrul, pe care o veți observa cu o sticlă mică pe sutien. Dacă ați observat deja, asigurați-vă doar tampoanele pentru sân, care vă vor proteja de petele nedorite de pe sutien sau tricou.

Sindromul picioarelor neliniștite poate apărea și în al treilea trimestru.

Si a ta piele s-ar putea mai sensibil pentru soare, căldură sau produse de curățare.

Multe studii arată că în timpul sarcinii pot picioarele întinse, sau extindeți ceea ce rămâne după naștere. Deci, este posibil ca după sarcină să trebuiască să purtați pantofi mai mari la jumătate până la un număr întreg.

În ultimul trimestru, aveți ferește-te de tractul urinar, care sunt mai predispuse la infecții. Acestea pot fi însoțite de o senzație de arsură neplăcută la urinare. Urina este tulbure, de culoare închisă la sângeroasă, care trebuie tratată.

Examinare în centrul de consiliere

În timpul fiecărei clinici, urina este examinată, tensiunea arterială, ritmul cardiac, creșterea în greutate și umflarea membrelor inferioare sunt monitorizate. Medicul va examina dimensiunea uterului și starea colului uterin.

În timpul examinării sonografice (USG), acesta monitorizează fătul și sunetele inimii sale, care ar trebui să fie cuprinse între 110 - 150 impulsuri pe minut.

El te întreabă: Cât de des și cât de intens simți mișcările,
dacă stomacul tău începe să se întărească,
cât de des și cât durează.

Ce pot recomanda?

Încearcă mai mult a se odihni A picioare în timp ce se odihnea descărcați pe o pernă, pentru a preveni varicele și umflarea picioarelor. Venele din picioare se pot mări pe măsură ce volumul de sânge crește în timpul sarcinii și uterul în creștere apasă pe venele pelvine, ceea ce poate provoca izbucnirea hemoroizilor.

Singura modalitate de a evita acest lucru este să eviți să stai și să stai mult timp în picioare.

Încercați să obțineți cel puțin un pic în fiecare zi a practica A plimbări nu vă vor face rău. Purtați pantofi confortabili, astfel încât să nu vă strângeți inutil picioarele.

Cum să lupți cu oboseala? Încercați să vă relaxați în timpul zilei, mergeți la culcare și ridicați-vă în același timp.

Mânca sănătos A dieta nutritiva cu conținut fier și calciu. Creșteți aportul de lapte, iaurt, brânză. Răsfățați-vă cu exerciții și plimbări în timpul zilei. Dacă ai copii mici acasă, nu-ți fie rușine să ceri ajutor familiei sau celor dragi pentru a te ajuta cu ei și a-i ține ocupați, cel puțin o perioadă în timpul zilei, înainte de a te odihni.

Evitați cofeina și este recomandat să adăugați acizi grasi omega-3.

Începeți să întăriți podeaua pelviană cu Exerciții Kegel.

Ați început deja să vă gândiți la cele de mai sus prin colectarea sângelui din cordonul ombilical? Citiți despre această posibilitate și gândiți-vă, aveți încă ceva timp să o faceți.

Citit mai multe despre alții săptămâni de sarcină în articolul rezumat:
Sarcina după săptămâni: cum au loc sarcina și dezvoltarea fetală?

Alte resurse interesante

  • Literatură: Obstetrică modernă: ediția a doua, revizuită și completată - Roztočil Aleš, echipă
  • în limba engleză:
    • mayoclinic.org
    • whattoexpect.com

Ultima actualizare 30.11.2020

Autorul articolului

Lucrător medical Bc. Ingrid Šajgalová

A absolvit Școala Medicală Secundară din Nitra și o diplomă de licență în Nursing la Facultatea de Sănătate din Banská Bystrica. După școală, a lucrat trei ani în secția chirurgicală și din 2010 în secția de Anestezie și Terapie Intensivă. În prezent studiază într-un studiu de specializare în domeniul Anesteziologiei și terapiei intensive.

Abonați-vă la știri

Până în a 38-a săptămână de sarcină, fătul este complet dezvoltat, livrat și gata de naștere.

Sarcina ta este aproape terminată. Mai ai doar o săptămână până când sarcina ta este considerată completă. Un bebeluș născut la 37 de săptămâni este considerat matur.

Burta ta devine din ce în ce mai mare și te obișnuiești încet cu mărimea ei. Mișcările bebelușului s-au stabilizat ușor din cauza lipsei de spațiu în uter, dar când este ridicată și nu doarme, ea încă se sfărâmă și se mișcă.

Probabil că deja simți că ai fost însărcinată de peste 130 de săptămâni. Pare un timp incredibil de lung, dar vă apropiați încet de data nașterii, care ar trebui să aibă loc în 6 săptămâni.

Comunicând cu burta, bebelușul devine baza vorbirii. Cu o voce care o ascultă și o percepe, ea îți răspunde cu mișcările, înfundarea și lovirea.