Depozitarea cărnii Carnea nu trebuie clătită liber în apă înainte de depozitare. Carnea umedă este perisabilă mai repede. Îl depozităm doar în frigider sau congelator. Dacă suntem într-o cabană sau în altă parte a naturii și dacă nu avem aceste „facilități”, depozităm carnea pentru o perioadă scurtă de timp căptușită cu ceapă feliată și învelită într-un prosop îmbibat în oțet. Vom face bine dacă îl vom pune în proiect. Dacă vremea este mai caldă, preferăm să o prăjim rapid înainte de a o păstra. Dar atenție! Prăjirea singură nu este suficientă, deoarece în interior, carnea rămâne nepătată și se poate strica repede.
Vitamina B12 numai din carne
Această vitamină vitală se găsește numai în alimentele de origine animală, cum ar fi ficatul, carnea roșie, peștele, ouăle. Este important deoarece acționează asupra creșterii celulare, înconjoară nervii și excluderea sa din dietă are ca rezultat întârzierea creșterii.
Dacă trebuie să slăbești și nu știi cum, completează acest FORMULAR DE PIERDERE DE GREUTATE
De asemenea, puteți vizita site-ul nostru în mod regulat SFATURI ȘI RECOMANDĂRI ALE CONSILIULUI (faceți clic) pentru a informa despre problema vieții sănătoase și a pierderii în greutate.
- Pierderea în greutate În timpul unui COPIL PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII, este recomandabil să se adapteze exercițiile fizice și dieta la TIPUL DE CORP
- Sfaturi de bază privind pierderea în greutate pentru ACCELERAREA METABOLISMULUI
- PIERDERE DE GREUTATE Sfaturi pentru slăbire și dietă
- ALIMENTE ÎMPĂRȚITE PIRAMIDĂ ALIMENTARĂ INSTRUCȚIUNI grafice pentru mâncare și pierderea în greutate
- Pierderea în greutate O alimentație mai sănătoasă în timpul CRĂCIUNULUI - sfaturi