Pierderea in greutate - Lupta cu tine insuti

Oamenii îți spun în continuare fraze de genul - Aspectele nu contează. Le plac ei înșiși. Ești la fel de frumoasă ca și tine. Și spui doar pfff ... Ei bine, sigur ... Nu minți hei? ...
Și asta e rău. Majoritatea femeilor nu sunt mulțumite de aspectul lor. Și aici vine problema, care se numește încredere în sine slabă, chiar minimă. De jur împrejur avem un ideal dat de frumusețe. Picioare slabe slabe, stomac plat și dinți albi frumoși. Nu toate femeile pot fi perfecte. Am trecut prin asta chiar eu.

masca

Am avut și eu o încredere minimă. Am purtat tricouri mai mari pentru a-mi ascunde burta, dar când m-am uitat în oglindă păream și mai grasă. Nu mi-a plăcut să merg la tablă pentru că toată lumea mă vede și toată lumea se ocupă cu picioarele mele largi și cu burta mare. Am trecut prin toate acestea, dar, slavă Domnului, nu am ajuns niciodată pe scenă dacă am avut probleme psihice și așa mai departe. Din păcate, acest lucru nu este cazul unor fete și femei. Încep să slăbească nesănătos prin faptul că nu mănâncă nimic. Corpul lor nu primește nutrienții necesari și se prăbușește.

Sau vor începe să respingă mâncarea atunci când se ajunge la un stadiu de anorexie severă, în care nici medicul, nici medicamentul nu îi vor ajuta. Odată ce un psiholog a venit la școală, ea a susținut că din cele 7 fete care suferă de anorexie severă, doar una va supraviețui. Stomacul lor nu mai poate primi alimente, ci le trimite automat. Multe anorectice sunt tratate în spitale de psihiatrie, din păcate este trist că cu cât mai departe - cu atât mai tineri.
Nu fi prost și să fii sărac!

La început, un lucru trebuie clarificat în capul meu - îmi pasă de mine = vreau să slăbesc, astfel încât să mă simt mai sănătos și să nu am complexe pe cont propriu.
De exemplu, am găsit o femeie pe Internet al cărei personaj mi-a plăcut și m-a însoțit și m-a motivat până la personajul meu de vis. Diverse grupuri pot fi găsite pe Internet, unde femeile se sprijină reciproc. Ei își dau provocări. Unii au și antrenori de fitness care să-i ajute gratuit și să le ceară sfaturi.
Alternativ, încercați o dietă. Dar discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil, chiar dacă aveți o tulburare.