Valori nutritive:
-
2 portii/buc/g/ml 1 portie (1/2 cantitate) contine: 329 calorii 32 g carbohidrati 13 g grasimi 10 g proteine
Descriere:
Căutați mai puține schimbări decât să vă bucurați de fulgi de ovăz dimineața? Vrei o sursă mai bună de fibre și proteine? Dacă da, am o soluție pentru dvs. - un smoothie gros de banane cu fulgi de ovăz! Încărcat cu cantități mari de fibre, proteine, minerale și vitamine. Exact de asta aveți nevoie pentru a începe ziua liberă! 😉
Banane, migdale, fulgi fierți, iaurt grecesc - ingredientele potrivite care îți vor reîncărca energia dimineața! Masa perfectă ÎNAINTE și DUPĂ antrenament care conține cantitatea potrivită de proteine și carbohidrați de care aveți nevoie înainte și după antrenament pentru o regenerare musculară adecvată.
Această băutură este un substitut minunat pentru făina de ovăz stereotipă, fără a sacrifica conținutul nutrițional! 🙂
Materii prime:
0% iaurt grecesc
miere/sirop de arțar/agave (opțional)
migdale necojite
fulgi de ovăz gătite
Abordare:
Am adăugat toate ingredientele în blender și am amestecat aproximativ 30 - 60 de secunde până când s-a obținut o consistență netedă și groasă.
Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!