greutate

Le avem cu toții acasă. Lămâi rotunde, galbene, parfumate. S-ar putea să nu spui asta, dar cu ajutorul lor poți pierde în greutate față de greutatea visată până în vară. Nu vrea greve foamei speciale sau diete, ci doar consum regulat de suc din acest stimulent. Și sezonul de primăvară este perfect.

Ați încercat tot posibilul să slăbiți, dar totuși nimic? Uneori, în spatele unui morman de sfaturi și trucuri ineficiente se află o soluție destul de simplă și accesibilă. Cu toate acestea, de multe ori trece neobservat și este uitat sau nu i se acordă suficientă atenție. Deși în acest caz ar trebui!

Sunt printre cele mai bune 5 arzătoare de grăsimi!

Cu toții avem lămâi acasă, dar le folosim mai ales pentru ceai sau când suntem bolnavi. Dar este păcat. Știați că sunt printre primele cinci arzătoare de grăsimi din lume? Până acum, dacă acasă doar stăteai întins într-un castron de fructe și te induceai în eroare, începe în cele din urmă să profiți din plin de toate efectele lor pozitive asupra corpului nostru.

O dietă simplă și rapidă cu lămâie

Uneori poate chiar este suficient de puțin. Dieta durează doua saptamani și nu seamănă cu modalități drastice de slăbire. Tot ce trebuie să faci este să te limitezi la cele mai rele lucruri. Renunți la cei mai mari producători de grăsimi, ceea ce înseamnă fast-food, alimente dulci, grase și prăjituri. În acest fel, puteți pierde până la cinci kilograme în acest timp.

În prima zi faceți un pahar de apă cu sucul unei lămâi. Veți crește doza în fiecare zi. Aceasta înseamnă că a doua zi bei două pahare de apă cu sucul a două lămâi. Aceasta va continua până în a șasea zi. În a șaptea zi, beți zece pahare de apă cu trei suc de lămâie și o lingură de miere. Continui în sens opus pentru a doua săptămână. Deci, începeți cu șase pahare de apă cu lămâie și reduceți treptat doza. În ultima zi, veți încheia dieta în același mod ca în a șaptea zi.

Amintiți-vă, totuși, că totul poate fi dăunător, așa că nu repetați această dietă des, deși vă puteți răsfăța cu limonadă pe placul dvs.

Lămâile conțin cantități mari de vitamina C.

La fel ca toate citricele lămâile sunt grozave pentru imunitatea noastră. Acestea conțin o cantitate mare de vitamina C, care este o vitamină extrem de importantă pentru sistemul nostru imunitar. În plus, conțin alte vitamine și substanțe nutritive, precum și acid citric, care ajută la descompunerea grăsimilor și a pectinei, ceea ce accelerează metabolismul.

Ce mai pot face lămâile?

Pe lângă faptul că slăbești rapid și ușor cu aceste citrice și scapi de excesul de grăsime, aceste fructe exotice te vor ajuta și cu mai multe probleme care îți afectează sănătatea:

  • curăță sângele
  • au un efect benefic asupra digestiei
  • stabilizați nivelul zahărului din sânge
  • îmbunătăți imunitatea
  • îmbunătăți metabolismul
  • descompun toxinele din organism
  • îmbunătăți aspectul pielii