Nu ți-ar veni să crezi, dar unele alimente pot avea un efect pozitiv în ziua lor pentru a face ziua mai frumoasă pentru tine. Știți că alimentele ne pot afecta pozitiv starea de spirit prin aromele și gusturile? După ce le-ai consumat, te simți mai fericit, ai mai mult curaj să depășești obstacolele, te simți mai rezistent în rezolvarea unor situații stresante sau depășești diferite mici eșecuri cu un zâmbet.

unele

Usturoiul - baza vieții
Usturoiul este bine cunoscut pentru scăderea tensiunii arteriale, subțierea sângelui și uciderea virușilor. De asemenea, funcționează pentru durerile de gât dacă îl utilizați chiar la începutul durerii. Activează sistemul imunitar. Dacă nu îți place mirosul acestuia, după consum, mănâncă pătrunjel sau boabe de cafea.

Scorțișoară - pentru a îmbunătăți starea de spirit
Vechii egipteni au recunoscut și au folosit deja scorțișoara, deoarece acest condiment are efecte erotice puternice. În același timp, stimulează sistemul nervos.

Banane - împotriva depresiei
Bananele conțin alcaloizi care sunt foarte asemănători cu mescalina, așa-numitele droguri ale fericirii. Bananele îmbunătățesc starea de spirit, ne simțim bine după ele, chiar și mult mai bine.

Brânză - urale
În timpul maturării brânzeturilor, aminele sunt formate din proteine, care promovează simțul umorului și îmbunătățesc starea generală de spirit.

Chili și piper negru - pentru un sentiment de fericire
Ambele condimente conțin substanțe care ne fac să ne simțim arși. De fapt, este un fel de durere. În acest fel, opiaceele intră în creier și provoacă un sentiment de fericire.

Roșii - îndepărtați timiditatea
Roșiile conțin cantități mai mari de 5-hidroxitifamină. Efectele sale sunt foarte asemănătoare cu serotonina, o substanță numită în mod popular hormonul fericirii, deoarece reconfortează și ridică sufletul. Când ești încordat, ia roșii. Te vor scăpa de inhibiții și frică.

Unt - pentru întărirea nervilor
Grăsimile cresc nivelul colesterolului din sânge și te fac să te simți confortabil. O cantitate rezonabilă de grăsime este balsamul nervos.

Ciocolata - spre confortul sufletului
Această dulceață conține o substanță numită feniletilamină, care îmbunătățește starea de spirit și asigură echilibrul mental. Desigur, doar în cantități mici.

Pătrunjel - pentru curaj
Deja în Roma antică au dat pătrunjel gladiatorilor. El trebuia să-i ajute să prindă curaj și să-și dubleze puterile. S-a constatat că pătrunjelul, pe lângă o cantitate mare de vitamina C, conține de fapt substanțe care sporesc curajul.

Dacă doriți să slăbiți, faceți clic și completați următorul formular