Puțini dintre noi găsesc în prezent timp pentru o dietă echilibrată. Suntem cu toții grăbiți, avem stres și nu avem timp. Deși la prima vedere nu trebuie să fim bolnavi, insomnia, problemele de greutate, incapacitatea de concentrare și oboseala sugerează că ceva nu este în regulă cu noi. Toate acestea sunt semne ale lipsei de nutrienți. Doar o cană pe zi și problemele sunt reduse ...
Știți care este puterea piureului verde, care acum se numește smoothie-uri? În declanșarea mecanismelor naturale de curățare a colesterolului, grăsimilor și toxinelor din organism - îmbunătățind astfel viața fizică, dar și mentală și spirituală a unei persoane. Deși comportamentul și obiceiurile umane sunt dificil de schimbat, trecerea la un stil de viață „verde” poate fi ușoară și plăcută pentru toată lumea.
Fă ceva pentru tine și pregătește un piure de legume și ierburi. Smoothie verde este o revoluție în nutriție și vrea să învingă epidemia de probleme de sănătate cu o dietă echilibrată bogată în substanțe nutritive.
În librării veți găsi o mulțime de literatură profesională, chiar și cu rețete care vă vor ajuta să vă „începeți” călătoria către dieta necesară corpului dumneavoastră. Nu ai nevoie de mult pentru asta, ci doar de legume, fructe, ierburi și semințe sau nuci. După primul gust, s-ar putea să arăți acru, dar numai pentru că papilele tale gustative sunt literalmente „pompate” cu dulciuri.
Dacă vrei să te ajuti pe tine sau familia ta, trebuie să ai răbdare ...
SMOOTHIE STIMULANT MEMORIE
2 litri
Se amestecă 2 căni de pătrunjel proaspăt, 1 castravete cu coajă, suc de 1 tei, 2 pere coapte, ½ mere și 2 căni de apă.
Cuvântul comun american „smoothie” are un echivalent în dicționarul slovac de cuvinte străine care îl descrie cu exactitate - piure. În general, este o băutură groasă de consistență cremoasă făcută din fructe sau legume.