• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

plan

Tânjești după un corp frumos și sănătos? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți exact acest lucru.

Scorțișoară împotriva celulitei

Scorțișoara este cunoscută pentru efectele excelente de supraîncălzire și circulație a sângelui. Este un luptător dovedit împotriva bulgărilor inestetice de pe corp, cu care mulți dintre noi luptăm. Încercați peelingul de scorțișoară natural dovedit, pentru care aveți nevoie doar de trei ingrediente - scorțișoară măcinată, ulei de cocos și zahăr brun. Topiți 150 ml ulei de cocos într-o baie de apă și amestecați cu 100 g zahăr și 1 parte de scorțișoară. Aplicați coaja pe pielea umedă de două ori pe săptămână.

Baza succesului este o dietă echilibrată

Este dovedit că dieta reprezintă până la 70% din succesul în modelarea corpului. Cu toate acestea, asigurați-vă că conține un raport echilibrat de nutrienți, astfel încât să nu vă determine să vă îngrășați:

Mic dejun: 40% fructe, 20% proteine, 40% carbohidrați

Prânz: 40% legume, 20% proteine, 40% carbohidrați

Cina: 50% legume, 30% proteine, 20% carbohidrați

Apă curată - cea mai ieftină, dar și cea mai eficientă

Încercați să înlocuiți toate fluidele din timpul zilei cu apă curată. Consumul de apă pură are ca rezultat:

1. slăbire mai rapidă

2. accelerarea metabolismului

3. Creșteți puterea și energia creierului în timpul zilei

4. mai puțin senzație de foame în timpul zilei

5. reducerea cantității de toxine din organism

6. Piele mai netedă, mai curată și mai strălucitoare

7. acționează ca prevenire a bolilor sistemului circulator, urogenital și mai ales al sistemului digestiv

Mutare!

Și, cel mai bine, lunile de vară sunt perfecte. Ai auzit de cârmuire? Dacă sunteți o persoană cu spirit ecologic, cu siguranță vă va plăcea această tendință din Suedia. Este o alergare tradițională în care o persoană se oprește pentru a colecta gunoiul de-a lungul traseului alergării sale. Dacă alergarea nu vă spune nimic, încercați să mergeți rapid. Mersul pe jos este cel mai natural tip de mișcare pentru corp și, prin urmare, poate fi efectuat de oricine.

Detoxificați frigiderul

Scapă de toate alimentele semifabricate și prelucrate chimic și înlocuiește-le cu alternative sănătoase. Chiar și alimentele care nu au nimic de-a face în frigider după trecerea datei de expirare.

Puneți zahăr alb roșu

Gustul dulce te poate ajuta să alungi scorțișoară, cuișoare, coriandru, nucșoară sau cardamom, care au zero calorii. Gustă-ți bunătățile cu aceste condimente. Știați că și deshidratarea poate sta în spatele apetitului crescut pentru dulciuri? Prin urmare, reiterăm importanța regimului de băut.