Așa arăta competiția în dansul de stâlpi, adică dansurile acrobatice de stâlp. Astăzi, sute de fete sunt angajate în această disciplină în Slovacia, dar unul dintre primii antrenori ai câmpului de dans este frumoasa femeie din Bratislava, Kira.

pole

Kira lucrează ca baristă, dar cel mai mare hobby al ei este dansul pe pole. „Am văzut această disciplină pentru prima dată pe internet. Voi fi acasă imediat Am cumpărat un băț și m-am antrenat în cameră,„Kira menționează începuturile sale, care a participat deja la Campionatele Europene de la Praga.

Potrivit lui Kira, dansul cu pole este un mod fantastic de a exercita și de a antrena voința fermă. Când dansatoarea lucrează din greu, este capabilă să facă față unor formațiuni care ar fi fost de neconceput pentru ea în urmă cu câteva luni, cum ar fi să fie cu capul în jos și să se lipească de stâlp cu picioarele. "Este mai distractiv decât să ridici greutăți în sala de sport. Acesta modelează corpul și mușchii și crește încrederea în sine. Deși a trebuit să avertizez unii oameni din jurul meu că nu este deloc un striptease ", adaugă Kira.

Dans la bară

Este un dans, exerciții și acrobații la pol. Provenind din America de Nord, exercițiul lucrează cu greutatea corpului său. De asemenea, Kira se dedică dansului mixt, așa că practică cu un partener de sex masculin.