mastectomie

Acțiune

Unul dintre cele mai grave și mai amare tipuri de cancer la femei este cancerul de sân. Afectează în medie fiecare femeie a douăzecea din Slovacia. În plus față de pericolele pe care le prezintă fiecare tip de cancer, acesta este asociat cu anxietate și depresie pentru pierderea sânilor. Este foarte dificil pentru femei să facă față cancerului de sân și mastectomiei ulterioare.

Cei mai fericiți care doresc să revină la stilul lor de viață original au aceleași întrebări. "Pot să fac asta sau nu?" Da, această boală este foarte gravă, dar după ce o depășești, poți reveni încet la numeroasele activități pe care le-ai făcut înainte. Dar sportul după mastectomie? Alătură-te nouă pentru una dintre modalitățile prin care poți elimina tristețea, frica, depresia și să aduci multă energie pozitivă unei vieți noi.

Nu mai sunt femeie

În cazul unei constatări pozitive sau în caz de prevenire, mastectomia este cea mai frecventă alegere. Aceasta implică îndepărtarea întregului sân, împreună cu glandele și tumora. Din fericire, procedurile moderne permit în unele cazuri proceduri mai puțin invazive, în care doar o anumită parte a sânului este îndepărtată. Cu toate acestea, cicatrice care este vizibilă pe corp a fost în sufletul femeii de foarte mult timp. Este dificil să ne imaginăm viața fără această bucată de corp.

Nu este doar o bucată de piele, este una dintre coroanele frumuseții, mândria unei femei, o femeie. Sânii subliniază frumusețea unei femei și, deși poate părea exagerată, după o astfel de operație, femeile pur și simplu nu se mai simt ca o femeie cu drepturi depline, nu se simt atrăgătoare. Cum să te descurci?

Este bun pentru sănătate?

În cazul în care aveți o zi proastă și trebuie să vă ridicați spiritul, dvs., ca orice persoană sănătoasă, aveți mai multe remedii. Una dintre ele este mișcarea - o plimbare lungă, alergarea sau boxul greu. Ai ocazia să ventilezi, să-ți crești încrederea în tine și să fii mulțumit de tine. Acestea sunt doar câteva lucruri importante pe care sportul le poate face cu ușurință pentru dvs. Dar dacă aveți o boală gravă, cum ar fi cancerul?

Desigur, imediat după depășirea oricărei boli, nu ne putem grăbi imediat la antrenamente dure. Este necesar să începeți doar când îl simțiți și când medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru. Același lucru este valabil și pentru această boală insidioasă - după consultarea unui medic, nu există niciun motiv pentru care ar trebui să stați acasă culcat. Este chiar recomandat să începeți mișcări lente și corecte după mastectomie, cât mai curând posibil după operație.

Vei fi interesat

Sănătate bodyguards: Mănâncă alimente bogate în antioxidanți!

    17 4
  • 02/06/2018

Cum să renunți la fumat? Nu îți poți depăși apetitul pentru o țigară? Știm cum să o facem!

    74 14
  • 26.10.2017

Nu vă fie frică să începeți să trăiți din nou!

Cancerul este o boală neplăcută care epuizează nu numai întregul corp, ci și spiritul. Dar nici asta nu ar trebui să te împiedice să trăiești viața pe care o iubești. Dacă îl simțiți și îl doriți cu adevărat, reveniți încet la forma originală după ce ați consultat medicul. Este clar că dacă ai fi un sportiv de top sau un culturist activ, probabil că va trebui să economisești mult mai mult și să revii la proeminență va fi cu adevărat lung. Cu toate acestea, nu disperați, oferiți corpului vostru toate vitaminele, mineralele sau alte ingrediente pierdute și oferiți sufletului dvs. spațiu pentru a crește ca înainte.

Unul dintre disconfortele frecvente care apar după mastectomie este durerea de spate și umflarea ganglionilor limfatici. Puteți preveni acest lucru cu exerciții foarte sensibile și întărind după operație. Deoarece este posibil să fi pierdut mai mult de jumătate din masa musculară în timpul bolii, este o idee bună să o recâștigați. Exercițiul vă va aduce doar rezultate pozitive, și în ceea ce privește prevenirea și tratamentul suplimentar al corpului după cancer. Științific, efectul adrenalinei asupra micșorării cancerului cancerului a fost dovedit și este cel mai bine eliberat în timpul exercițiului.

Vei fi interesat

Cancer de sân: acești factori cresc riscul de a dezvolta boala!

    23 7
  • 03/04/2018

Mamografie: Ajutor sau ucigaș? Trebuie să știi asta!

    14 5
  • 01/12/2018

Începeți cu un pieptene simplu!

Începeți să faceți mișcare doar când cicatricea dvs. s-a vindecat cu adevărat - acestea vă vor ajuta în spital după operație. Dacă vă simțiți deja mai bine, este recomandabil să începeți să înotați sau să mergeți. De asemenea, puteți încerca ciclismul sau schiatul la o încărcătură rezonabilă. Se recomandă combinarea cu centrul spa.

Toate exercițiile importante vor fi prezentate de un kinetoterapeut cu experiență. Dacă doriți să încercați singuri exerciții simple acasă, încercați următoarele:

  • Așezați-vă la masă și puneți mâna pe cărți, astfel încât să puteți ajunge cu ușurință la ureche. Apoi, face mișcări în jurul urechii ca și cum ai fi pieptănat.
  • Culcați-vă, întindeți brațele și deplasați-le alternativ. Dacă obosiți, puneți mâinile în spatele capului și trageți coatele la urechi.
  • Țineți balonul de cauciuc în mână și apăsați-l cu toate degetele, astfel încât să simțiți că vă prindeți toată mâna.

Exercițiu care se recomandă să se facă după intervenția chirurgicală, nu trebuie să faceți niciodată mai mult de 10-15 minute, repetați fiecare exercițiu de 5 ori și ideal de câteva ori pe zi. Nu continuați niciodată dacă simțiți durere.

Stimate doamne, indiferent dacă această problemă vă privește sau nu, exercițiul vă va ajuta cu aproape toate problemele pe care le aveți în viață. Te va ajuta în interior și în exterior. De asemenea, nu uitați să consultați medicul în mod regulat sau să vă verificați din când în când. Prevenirea timpurie este întotdeauna mai bună, chiar dacă nu prelungește statistic viața.

Se recomandă ca, dacă începeți cu o autoexaminare, să vă verificați sânii în fiecare zi timp de o lună. Asta pentru a putea învăța mai bine anatomia sânilor. Apoi continuați în fiecare lună, la două până la trei zile după menstruație. Puteți găsi tehnica exactă pe diferite site-uri dedicate cancerului de sân, unde veți fi ghidați pas cu pas prin examinare.

Autorul articolului

Simona Kostková

- mai multe articole ale autorului
Ascunde 4 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Pavlína Vaksmundská 24.03.18 15:19

Este o boală teribilă . Ca orice boală, face minuni cu o persoană . Mai ales nu uitați să mergeți la prevenire în fiecare an. Nu este nevoie să renunțăm, avem o singură viață. trebuie să te bucuri de el cât mai mult posibil.

Mária Maxianová 24.03.18 18:56

soacra mea a depășit toate acestea, a îndurat-o curajos, credința ei a ajutat-o ​​foarte mult

Ľubica Šťastná 24.03.18 22:32

Greu de citit sau de auzit, țin clar degetele încrucișate pentru toate femeile!