efectiv - siluetă mai fermă, mai conturată, stare îmbunătățită
efectiv - mărește întărirea mușchilor trunchiului, abdominalului, spatelui și umărului
sănătos - ameliorarea stresului, senzație mai bună de bine, energie pentru fiecare zi
de succes - scădere în greutate fără efect Jo-Jo, scădere în greutate pe măsură
economie de timp - 30 de minute, de 2-3 ori pe săptămână, la ora stabilită, fiecare dintre noi o poate face
motivant și distractiv - O atmosferă plăcută și relaxată între noi, femeile.

port

Pentru cine este potrivit acest tip de instruire?
Pentru femeile începătoare, avansate, după concediu de maternitate, adolescente, dar doar pentru toți cei care vor să fie în formă. Antrenamentul circular este potrivit și pentru sportivii care se întorc la antrenamente regulate după o lungă perioadă de timp și doresc să-și recapete condiția fizică.
Bărbații nu au voie aici, așa că doamnelor nu trebuie să le fie rușine.
Ofertele centrelor de fitness în linie pur și simplu nu satisfac întotdeauna nevoile personale ale femeilor. Pe baza îngrijirii personale individuale, femeile cu un nivel de pregătire stabilit individual se antrenează cu noi.