Acțiune
Porumbul fiert dulce este una dintre cele mai simple și populare rețete de vară. Indiferent dacă îl pregătim atât de repede într-o oală sau îl preparăm la grătar într-un aurar, evocă încă amintiri din copilărie.
Dulceața sa plăcută face ca serile fierbinți de vară să fie mai plăcute. Cu toate acestea, mulți oameni încă trăiesc în convingerea că porumbul este dăunător și nu este sănătos pentru noi.
Se spune că este mai rău pentru noi decât zahărul alb numai. Chiar este? Nu toate informațiile negative despre porumb sunt doar mituri înșelătoare?
Departe de informații false!
La grătar, fiert în apă sau chiar preparat la cuptor cu microunde. Metodele de preparare și preparare sunt diferite, dar ce efect are porumbul asupra corpului și sănătății noastre?
Veți fi uimiți, dar porumbul conține într-adevăr multe vitamine importante, precum vitaminele B și C, fierul, manganul sau zincul.
Un porumb are aproximativ același număr de calorii ca un măr și mai puțin de un sfert de cub de zahăr. Cu alte cuvinte, porumbul este cu siguranță unul dintre alimentele mai sănătoase. Pe lângă vitamine, proteinele și fibrele vor avea grijă de sănătatea ta. Toți acești asistenți împreună îmbunătățesc digestia, reduc proporția de colesterol rău din vasele de sânge și, nu în ultimul rând, riscul de infarct și accident vascular cerebral.
Cu porumbul, vă puteți îmbunătăți vederea, pielea, părul și chiar fertilitatea.:) Femeile însărcinate nu trebuie să dispere, în cea mai frumoasă perioadă se pot răsfăța cu porumbul dulce și astfel se protejează, de exemplu, de nașterea prematură.
- Tânăra mamă Juliana este la sfârșit Are doar 28 de ani, dar cântărește până la 140 de kilograme după ce a născut! ASA CA ARATA ASA
- Mama Demi Lovato a vorbit Așa a luptat fiica ei pentru viața ei Televiziunea Markíza
- Înfometare calitativă și calorii goale
- Înfometare de calitate și calorii goale - serviciul de PR
- Mama cu normă întreagă Așa reușești să slăbești - galerie