sirop

Dieta Master Curăță

Siropul de arțar a fost folosit pentru pierderea în greutate de câțiva ani. Există o serie de diete care îi promovează efectele și îi ajută pe oameni să slăbească. Poate că cea mai renumită dietă care folosește sirop de arțar se numește dieta Master Cleans, care a fost fondată în 1940. Dacă doriți să decideți asupra acestei diete, vă recomandăm să vă adresați medicului sau dieteticianului înainte de ao începe.

Dieta cu sirop de arțar și metoda sa

În primul rând, dieta Master Cleanse este destinată persoanelor care doresc să scape de toxinele acumulate, dar mulți oameni caută această dietă într-un scop diferit, și astfel este pierdere în greutate. Se presupune că dieta curăță corpul de toxinele care s-au acumulat în organism de-a lungul anilor. 10 zile Programul este practic foarte simplu, în timpul căruia nu se consumă o dietă solidă. Singura sursă de nutriție timp de 10 zile este special pregătită o bautura, care constă din apă filtrată, suc de lămâie, piper Cayenne și sirop de arțar. Acest amestec se bea de 6-12 ori în timpul zilei.

Dieta cu sirop de arțar și slăbire

Dieta cu sirop de arțar aduce nu numai detoxifiere a corpului, ci și pierderea în greutate. Deși pierderea în greutate este percepută ca un efect secundar secundar al dietei Master Cleanse, este adesea unul dintre principalele motive pentru care oamenii caută această dietă. Cât de mult o persoană pierde în greutate depinde de cât timp ține această dietă.

Apa sărată face, de asemenea, parte din dieta Master Cleanse

Se amestecă 2 lingurițe de sare de mare într-un litru de apă curată filtrată. Bea apă sărată preparată în acest fel în timpul zilei. Deoarece rinichii sunt incapabili să proceseze apa sărată, acest amestec trece direct în intestinul gros. La o oră după ce bei apă sărată, vei începe să simți mișcările intestinului. Apa sărată spală excesul de deșeuri și toxinele care s-au acumulat în tractul digestiv din intestinul gros. Eliminarea acestor deșeuri acumulate poate duce la pierderea în greutate.

Dieta cu sirop de arțar și beneficiile sale

Urmarea unei diete vă va ajuta să slăbiți aproximativ 5 kilograme pe săptămână. Cu toate acestea, pierderea în greutate poate varia. Cu toate acestea, este dificil să mențineți greutatea, deoarece efectul yo-yo apare după sfârșitul dietei.

Dieta cu sirop de arțar și dezavantajele sale

Dieta cu sirop de arțar nu conține proteine, grăsimi și alți nutrienți necesari pentru buna funcționare a organismului. Respectarea acestei diete crește riscul de deshidratare, deteriorarea funcțiilor intestinale, perturbarea microorganismelor digestive și apariția dezechilibrului electrolitic. Apare avitaminoza, masa musculară este descompusă și apar probleme de zahăr din sânge, sistemul imunitar poate fi, de asemenea, slăbit.

Concluzie

Înainte de a începe o dietă cu sirop de arțar, discutați cu medicul sau dieteticianul despre aceasta. Dacă vrei să slăbești permanent și eficient și să obții rezultate pe termen lung, începe să mănânci o dietă sănătoasă și echilibrată bogată în fibre, cereale integrale, grăsimi sănătoase și proteine.