pentru

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Primul ajutor pentru diaree. Există ajutor din partea naturii (cămară).

Ai diaree, ai mâncat ceva sau ai fost „surprins” de această neplăcută aventură în vacanță? Diareea poate fi eliminată datorită acestor câteva sfaturi și prevenind-o, este posibilă și prevenirea „venirii” acesteia.

Diareea este un scaun slab în care este golit de mai mult de 3 ori pe zi. Poate fi însoțit de dureri abdominale, uneori crampe, chiar febră. Este mecanismul de apărare al organismului atunci când imunitatea este compromisă. Diareea apare atunci când o infecție, inflamație sau intoxicație alimentară apare cel mai des în organism.

Rețete și sfaturi - cum ar fi diareea?

Nu disperați, veți fi bine în câteva zile. Cel mai adesea este o problemă pe termen scurt. Cu toate acestea, trebuie să se acorde atenție asigurării unui aport adecvat de lichide, deoarece organismul se deshidratează rapid în timpul diareei.

Apă, apă, apă

Diareea provoacă o deshidratare puternică a corpului și, prin urmare, nu trebuie să neglijați această necesitate, altfel va exista nu numai alergări frecvente pentru necesitate, ci și deshidratarea corpului. În timpul diareei, luați cel puțin 2-3 litri de apă curată și în picioare, apă minerală (bebeluș) sau ceaiuri de plante neindulcite.

Toate informațiile despre regimul corect de băut pot fi găsite aici, faceți clic aici.

Apă cu zahăr

Se fierb 2 pături de apă și se lasă să se răcească. Se toarnă 3 lingurițe de zahăr (alb, trestie sau pudră de glucoză) și 0,5 linguriță sare (bucătărie sau mare) în această apă rece și se lasă să se dizolve. Bea această soluție treptat și în porții mici.

Banana cu burete

Banana oferă un scaun mai dur, deci ar trebui să ajute la diaree. Prajiturile sunt fabricate din făină albă, iar făina albă provoacă, de asemenea, scaune mai dure.

Pentru informații complete despre banane, valori nutriționale și efecte, faceți clic aici.

Pâine

Pentru a consuma fără răspândire, pâinea în sine ar trebui să oprească diareea. Cel mai bun din făină albă.

Orez și bulion de orez

Mănâncă orez gătit, uscat sau gătit împreună cu morcovi.

Supa de pui

Conține apă, astfel încât aportul de apă este menținut și, în plus, o dietă caldă calmează digestia. Pregătiți bulionul - prin fierbere de pui, puțină sare și fără a adăuga ulei. Puteți adăuga maximum morcovi și pătrunjel.

Ciocolata amara

1 fâșie de ciocolată fierbinte, conținut minim de cacao 70% - de 3 ori pe zi.

Ceai negru

Pentru adulți, ceaiul negru puternic este potrivit, beți-l de 2-3 ori pe zi.

Morcovi fierți

Se toarnă 100 g de apă într-o oală și se fierb 100 g morcovi curățați și tocați și se fierbe timp de o oră. Puteți adăuga 0,5 kg de sare de mare. După răcire, puteți amesteca și consuma. Morcovii reglează microflora intestinală.

Pentru informații despre efectele morcovilor asupra corpului și valorile nutriționale, faceți clic aici.

Rețetă pentru bulion de orez

Ai nevoie: 2 PL orez, apă, oală și puțină sare de mare.

Se fierbe 2 PL orez spălat cu puțină sare în 1 litru de apă timp de aproximativ 45 de minute. După acest timp, reumpleți apa fiartă și lăsați-o astfel încât să existe un litru de lichid în oală. Se amestecă bulionul și se consumă cald.

Terci de orz sau orez - terci de orez, orz sau gris (același lucru este potrivit) pentru diaree, deoarece asigură scaune tari și previn astfel diareea. Consumați aceste terci de 2-3 ori pe zi dacă puteți consuma deja alimente semisolide. Puteți adăuga terci cu scorțișoară măcinată, stafide, banane sau ciocolată fierbinte, în funcție de gust.

Rețetă de terci de orz

Acest terci este delicios și, în același timp, vă va ajuta cu problema dvs. ...

Ai nevoie: 1 cană de crupe de orz, 2 căni de apă, 0,5 kg de sare de mare, o banană mică și scorțișoară măcinată pentru garnitură.

Spălați cana de grindină de 3 ori sub apă curgătoare, similar orezului. Puneți într-o oală și turnați două căni de apă. După închidere, opriți-vă și lăsați grâul să fiarbă și apa să se evapore. Modul în care este gătit orezul. După aproximativ 30 de minute, terciul ar trebui să fie gata și moale. Pe o farfurie puteți decora terciul cu scorțișoară măcinată și o banană mică tăiată în inele.

Rețetă pentru terci de orez

Terciul de orez este un aliment ușor și hrănitor pe care îl puteți gusta cât doriți. Da!

Ai nevoie: 100 g orez, 1,3 deci apă, 3,5 deci lapte cu conținut scăzut de grăsimi, 1 PL zahăr (alb, trestie), scorțișoară măcinată și 2 cuburi de ciocolată fierbinte.

Puneți orezul spălat într-o oală, turnați apă peste el, adăugați zahăr și gătiți. După închidere, puneți flacăra la cel mai mic grad. Când apa s-a evaporat, adăugați laptele și continuați să gătiți până când orezul este o masă groasă și moale. Deasupra puneți cuburi de ciocolată și scorțișoară măcinată.

Nucşoară - 1 linguriță de nucșoară rasă la 1 farfurie de apă și bea imediat. Repetați acest proces de 3 ori pe zi (dimineața, prânzul și seara).

Cărbune - medicament fără prescripție medicală, tablete negre negre, asemănătoare cu cărbunele negru. Absorb excesul de apă din intestine și asigură densitatea normală a scaunului.

Prevenirea diareei

  • Mănâncă porții mai mici de alimente și mai des
  • Mănâncă în pace
  • Mănâncă încet
  • Mănâncă multe vitamine și proteine
  • Evitați aportul de grăsimi

Avertizare

Dacă diareea durează mai mult de 4 zile, trebuie găsit un medic pentru a determina originea exactă a diareei și pentru a determina tratamentul exact.

Faceți clic pentru a mări

De exemplu, dacă aveți dureri de spate, deci faceți clic aici pentru a afla, de ce doare durerile de spate, care sunt tipurile de durere și veți găsi, de asemenea, sfaturi și sfaturi despre cum să scăpați de durerile de spate.