valorile

Povestea vieții: epuizarea inversează valorile

„Nu sunt sigur în momentul în care a început totul. Dar nu voi uita niciodată momentul care a încheiat totul. ”Citește povestea unde poate duce stresul pe termen lung și epuizarea totală.

Culcat pe un pat de spital și cu durerea fiecărui fragment al corpului meu, m-am întrebat dacă fiecare persoană care dorea să realizeze ceva trebuie să treacă întotdeauna prin așa ceva. O altă injecție m-a trezit din gânduri. Se presupune că ultima.

Sunt o persoană obișnuită care are un loc de muncă. Sunt unul dintre acei norocoși care își iubește slujba, dar totuși există o perioadă pe care o tinde să o numească mai greu. Nu am obiceiul să strig în toate direcțiile și să cer ajutor dacă se întâmplă ceva. Și totuși, în colțul sufletului meu, am implorat să fie găsit cineva care să mă predea mână de ajutor. Sau mai bine zis cineva care să mă oprească imediat.

Mi-au plăcut zilele aglomerate

Astăzi ne aduce multe feluri și forme de gândire. Ne oferă informații despre cum să ne comportăm, cum să procedăm și ce să facem pentru a obține „succesul”. Nu te opri din mers.

Mi-au plăcut zilele aglomerate. Astfel de zile îmi veneau de obicei de 2-3 ori pe săptămână. Ceva s-a schimbat brusc. Parcă gândirea mea reală s-ar fi oprit și gândul meu a început Femeile (pre) motivate. Am devenit persoana care a urmărit totul, care a fost angajat la îndatoriri de la zori la amurg. M-am transformat în mașinărie, care încet nu a reușit nici măcar să mănânce, să socializeze și să trăiască de fapt în general. Faptul rămâne că singurul gând care mi-a trecut prin cap în acel moment a fost nescrisul meu datorie - A reusi. Și în fața cui? În fața lumii, cei dragi, în fața propriei persoane.

Aveam doar o datorie de bază în cap - să reușesc.

Principala persoană la care răspund sunt eu însumi. „Nu renunțați niciodată!” Și mi-au venit în minte strigăte similare când am crezut că s-a terminat. dincolo de puterea mea. Am mers ca un semn de exclamare Hanapätí, cum se dovedește totul. Am simțit că nu era doar a mea psihic este complet epuizat, dar și corp este foarte epuizat. Și cel mai rău dintre toate, m-am condus încă în direcția că nu mai era loc pentru o pauză. Nu numai presupunerea, ci dispoziția generală din capul meu mi-a spus că ieri era prea târziu. În niciun caz nu am vrut a pierde in afara razei vizuale scopul, pe care le aveam la orizont.

Drumul spre succes este pavat cu stres și tensiune

Și așa am mers pe drumul meu viziune oarbă a succesului. În fiecare zi urmăream ceva pe care nu-l puteam numi exact. L-am limitat dormi la minimum și întrucât toate limitele, nu doar munca, ci și cele personale, au fost mai importante, pentru câteva zile nici nu mi-au permis să stau și să mănânc în pace.

Ultimele zile ale acestei lupte personale ale mele și cu stabilirea în mine au fost cele mai dificile. Încă nu știam răspunsul la întrebare - cum mă voi descurca cu asta? Cu toate acestea, mă liniștea cel puțin un fapt. Faptul că până și momentele pe care le-am trăit vor avea un sfârșit. O mică.

Corpul este înțelept, a spus ea destul!

am supravietuit presiunile din fiecare parte, pentru că toată lumea a cerut ceva. Tu stii. Abia când m-am trezit într-o dimineață, am avut probleme să mă ridic. Corpul meu avea o problemă pe care trebuia să începem să o rezolvăm. A avut loc epuizarea completă a organismului. Voiam doar să merg după un pahar cu apă în bucătărie, dar atâta timp cât am parcurs traseul scurt, tot timpul a trebuit să caut obiecte pe care să le pot prinde dacă este necesar. Totul a avut apoi un declin rapid. Câteva zile durere de cap a început să se arate din nou. M-am dus în camera mea gândindu-mă că voi lua o odihnă de 10 minute și îmi voi continua sarcinile. De la 10 minute s-a extins la 9 ore. Am adormit foarte profund și sincer, nici nu știu cum.

Dacă aveți nevoie de o mână de ajutor pentru a face față stresului și tensiunii, Contactează-ne.

Camera a fost oprită de un coleg de cameră, care m-a dus la urgență imediat după ce am ajuns la apartament. Acolo am afirmat că sub acea presiune am atribuit esența valori incorecte. Și, din păcate, a plătit pentru asta sanatatea mea.

Sănătatea mea a dat roade pentru schimbarea constantă a forțelor.

Epuizarea corpului - niciodată

Acum este a doua săptămână de PN prin care trec. Încă nu sunt complet în formă. Încet, dar sigur, corpul meu se regenerează și se ordonează. Dar ceea ce mă sperie cel mai mult astăzi nu contează conștientizare. Oamenii se regăsesc adesea în situații pe care nu și le-au ales în viața lor. Acestea sunt situații dificile, complicate și complexe și, în același timp, au un impact neplăcut asupra vieții lor. Sunt al meu prin propria acțiune am ajuns într-o stare în care m-am pus în pericol în mod semnificativ. Cu siguranță nu aș recunoaște atunci, dar astăzi vă pot scrie deschis - niciodată.

Ați avut o experiență interesantă de stres pe care ați dori să o împărtășiți? Contactează-ne. Ne bucurăm să vă publicăm povestea în mod anonim pentru a ajuta alți oameni și a-i motiva să facă schimbări pozitive.

Articolul a fost pregătit pentru redacția noastră de Patrícia Lofajová.