Cititorii erau fascinați
O nouă colecție istorică a Muzeului M. Tillner din Malacky
autorul
Matej Hajdin

Soarele primăverii trezește în majoritatea dintre noi nevoia de a face ceva pentru corpul nostru. O formă adecvată este exercițiul în grup. Vă aducem o listă de opțiuni de exerciții în Moravský Sv. Jáne, Sekuliach, Kúty, Závody, Borský Svätý Jur și Veľké Leváry.

aerobic

YOGA - Sfântul Ioan Moravian
Luni și joi 18: 00h - Casa de Cultură
Ei practică în conformitate cu sistemul Yoga în viața de zi cu zi. Exercițiul este condus de Anna Šeniglová. Exercițiile de yoga sunt potrivite pentru toate vârstele, așa că nu ezitați și veniți să încercați. Yoga este o direcție filozofico-religioasă și practică și teorie de meditație, provenind din India antică și medievală. În Occident, mulți oameni înțeleg termenul yoga ca fiind doar exerciții fizice, așa-numitele. asane, ducând, printre altele, la purificarea minții.
intrare 1 €

AEROBIC - Sekule
Luni și joi 19: 00h - sală de gimnastică mare a școlii primare Sekule

AEROBIC - Colțuri
Luni și miercuri 19: 00h - sala de sport a școlii elementare Kúty

AEROBIC - Cursa
Marți și joi 18: 30h - gimnaziu școala elementară Závod

AEROBIC pentru muzică latino-americană - Borský Svätý Jur
Marți, joi și duminică - 19: 00h - gimnaziul școlii elementare cu grădinița Borský Svätý Jur
Cocktail amestecat din ritmuri calde din America Latină, pași de dans de salsa, merengue, reggaeton, cumbie, latino pop, aerobic și variații de fitness, toate bine amestecate cu o atmosferă și distracție minunată! Sunt la o petrecere! Nu trebuie să fii un dansator de top, ci doar să asculți muzica și corpul va adăuga. Fiecare practică în funcție de abilitățile sale. Baza este distracția, bucuria dansului, bucuria mișcării, bucuria de sine. Pierderea în greutate și modelarea corpului sunt doar un efect secundar.

AEROBIC - Veľké Leváre
Luni și miercuri - 18: 30h - Casa de Cultură
Ea o repetă pe Dana. Tipuri de exerciții: aerobic corporal, pilates, taebo, zumba ...
intrare 1 €

Nu uita
Exercițiile durează 1 oră. Nu uitați să veniți în îmbrăcăminte sport și o saltea sau o pătură pentru exerciții. În cazul AEROBIC, aceștia recomandă adidași de dans și apă flexibilă pentru muzica latino-americană, deoarece există multe sărituri aici și este, de asemenea, posibil să lucrați cu banda de rulare, prin urmare, adidașii cu talpă groasă și rigidă nu sunt potrivite.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.