baie

Ia-ți propria baie vindecătoare acasă. Doar adăugați ierburi și veți fi ușurați de o articulație dureroasă și de o minte stresată.

Când ai umplut ultima dată cada de baie? Astăzi, într-adevăr favorizează un duș rapid. Totuși, îmbibarea într-o cadă și scufundarea în apă caldă este o adevărată relaxare. În plus, poate avea și un efect de vindecare dacă îi adaugi ierburile potrivite. Dacă nu se specifică altfel, utilizați o sută de grame de plante pe baie.

Paranteză parfumată

„Pielea este cunoscută și ca al treilea rinichi pentru funcția sa excretorie, în timp ce toxinele sunt îndepărtate prin pori, glandele sebacee și sudoripare. O baie cu plante ajută la îndepărtarea substanțelor nocive de pe suprafața pielii. Baia de apă în sine îmbunătățește circulația sângelui, întărește pielea, susține imunitatea, îmbunătățește starea de spirit și, în general, energizează corpul. Dacă adăugați și plante medicinale la baie, efectul acesteia se va înmulți ", spune MUDr. Michal Slivka, un medic pentru copii și adolescenți și un îndrăgostit pasionat din Bohdanovce.

Sursa ilustrării foto: profimedia.sk

Somn liniștit

Dacă aveți probleme cu somnul, pregătiți cincizeci de grame de lavandă uscată, turnați apă clocotită peste ea și lăsați-o să acționeze cincisprezece minute. Se strecoară și se adaugă în cadă. „Florile de lavandă au un efect calmant asupra sistemului nervos central datorită conținutului ridicat de uleiuri esențiale. Promovează somnul, ameliorează durerile de cap, stresul și scad tensiunea arterială. Mulți oameni suferă de stări depresive ușoare, mai ales în timpul iernii, când există o lipsă de lumină. Ele se manifestă printr-o stare proastă de durată, somn slab, epuizare și pierderea fericirii. Chiar și în acest caz, lavanda poate ajuta ", sfătuiește Michal Slivka. Mușețelul amestecat cu tei sau caprifoi are, de asemenea, un excelent efect antistres. Atenție la rozmarin, care stimulează și furnizează energie. Ar trebui să ai probleme cu adormirea.

Citiți mai multe despre tratamentul lavandei: reîmprospătează, întărește nervii și ajută împotriva acneei

Articulații și rect

O baie din frunze de ienupăr sau mesteacăn vă va aduce beneficii dacă articulațiile vă rănesc de frig, dar și dacă aveți probleme reumatice. „Un tratament adecvat de susținere a reumatismului este, de asemenea, o baie de primăvară”, spune medicul. Și puteți încerca, de asemenea, o baie din sorbirea maternă. Dacă aveți hemoroizi, ați încercat cu siguranță o baie de șezut în scoarță de stejar. De asemenea, o păpădie albă sau un gândac de gâscă vă vor ajuta. Le puteți cumpăra de la farmacie și veți avea nevoie de o sută de grame pentru baie.

Sursa ilustrării foto: profimedia.sk

Probleme de piele

Pentru problemele de piele, aveți la dispoziție un număr mare de plante. Brusturele este excelentă pentru eczeme, piciorul de mânz va ajuta la ulcerele antebrațului, dar și dacă aveți pielea grasă. Baia din scară are un efect antiinflamator și vindecător, strânge porii. Veți avea nevoie de până la două sute cincizeci de grame pe doi litri de apă. Scurgeți scara după douăzeci de minute și adăugați-o la baie. Dacă suferiți de acnee și nu numai pe față, amestecați două mână de salvie și o mână de mușețel.

Armele femeilor

Puteți face față dificultăților femeilor nu numai prin consumul de ceai alchimic, ci și prin scăldat. Apelați la alchemil dacă aveți inflamații ovariene frecvente. „Baia de salvie și de isop sunt recomandate pentru bufeurile la femeile aflate în tranziție”, adaugă dr. Slivka. Cu câteva zile înainte de menstruație, răsfățați-vă cu o baie de miere, care ameliorează crampele. Baia fungică are grijă de bolile fungice ale vaginului. De asemenea, puteți adăuga o scară, care va scăpa mai repede de mâncărime. O dată pe săptămână, chiar și domnii cu prostată mărită se pot răsfăța cu o baie cu ierburi, iar stârcul alb poate face mai ușoară urinarea. Trece prin tractul urinar, chiar dacă bărbații îl beau.

Sareați-vă!

Se știe de secole că persoanele cu probleme ale pielii vor fi ușurate după o baie în Marea Moartă israeliană. Acest lucru se datorează componentelor sărate din acest legendar lac fără drenaj - magneziu, sodiu, potasiu, calciu și brom, care au un efect foarte calmant asupra pielii inflamate. Dacă nu vă aflați în Israel, vor fi suficiente trei până la patru linguri de sare nerafinată. Adăugați-le la baie și petreceți douăzeci de minute în ea, în mod ideal de două ori pe zi. Dacă suferiți de dureri musculare sau alte afecțiuni dureroase, componentele antiinflamatoare ale sării vor reduce atât inflamația, cât și durerea. Relaxați-vă în baia de sare fierbinte Epsom. Conține în principal magneziu, care relaxează plăcut mușchii. Tot ce trebuie să faceți este să turnați două pahare din acest ingredient extrem de eficient în apa din cadă.

Sfat de facilitare: Este destul de dificil să pregătiți o baie de plante pentru un adult - ierburile trebuie mai întâi infuzate într-o oală, apoi turnate într-o baie cu apă caldă. Simplificați-l cu uleiuri esențiale. Picăturile sunt extrase din aproape toate plantele medicinale și adăugate la băi.