Sezonul de sărbători abia a început. În plus față de bucurii, o vacanță ne poate aduce uneori griji nedorite. Să ne pregătim pentru boli neplăcute neașteptate acasă.

ajutor

Să aflăm condițiile locale

Dacă vrem să prevenim problemele de stomac, să fim atenți la ceea ce bem. Nu în toate țările din Europa, ci și în afara acesteia, apa de la robinet este potabilă. De multe ori ne bazăm pe prevenție sub forma unui vârf de alcool de dimineață, dar nu întotdeauna ajută. Prin urmare, ar trebui să avem echipamente de prim ajutor la noi.

Echipament de prim ajutor pentru probleme de stomac

1. Cărbune
2. Probiotice
3. Medicamente pentru temperatură și durere
4. Gel dezinfectant sau șervețele umede

Medicina casnică nu este într-adevăr suficientă?

Cărbunele ar trebui să fie baza echipamentelor noastre. Pe lângă acesta, este bine să împachetăm probiotice care să ne ajute să corectăm perturbarea mediului nostru intern în caz de probleme stomacale. Desigur, este necesar să asigurăm un aport suficient de apă, astfel încât culoarea urinei noastre să fie galben deschis.

Curățenia mâinilor este importantă

În timpul sărbătorilor vom vizita locuri în care o mulțime de oameni se alternează, precum pompe, avioane sau toalete. Prin urmare, este esențial să respectăm igiena mâinilor pentru a preveni posibila infecție.

Cum să vă spălați corect mâinile?

Dacă nu avem acces la apă, folosim gelul dezinfectant în același mod în care ne-am spăla mâinile cu apă.

Ți-a plăcut acest sfat de la MUDr. Hassan de la ProCare Central? Mai mult puteți citi de la medicii noștri pe blogul Despre sănătate.

Aveți întrebări despre starea dumneavoastră de sănătate înainte de sărbători? Încercați serviciul nostru ProCare Doctor 24. Expertul nostru la telefon este aici pentru dvs. 24 ore/7 zile pe săptămână.