Părul subțire este o problemă foarte neplăcută, dar nu neobișnuită, care deranjează mulți bărbați și femei. Originea problemelor cu părul poate fi nu numai genetică proastă, ci adesea și o dietă dezechilibrată sau un stil de viață prost, care se reflectă în calitatea părului tău. Ce să eviți și ce poți încorpora în obiceiurile tale în lupta împotriva părului slăbit și subțire?
Reglați-vă dieta
Nu degeaba spui ce mănânci. O dietă echilibrată poate face minuni chiar și în cazul problemelor cu părul subțire. Prin urmare, dieta dvs. ar trebui să conțină cât mai multe alimente bogate în aceste substanțe:
De asemenea, vă puteți deteriora părul cu îngrijire neprofesionistă
În cazul părului rar, trebuie să se acorde atenție îngrijirii corespunzătoare a părului pentru a preveni eventualele deteriorări. De exemplu, este recomandabil să evitați utilizarea unei perii pentru părul umed, uscarea excesivă a suflării și efectele negative ale vremii. Prin urmare, ar trebui să vă protejați părul de, de exemplu, de soarele intens, de poluarea aerului, de fum sau de fum. De asemenea, este recomandabil să limitați contactul direct al părului cu apa clorurată în piscine, de exemplu folosind un capac de înot.
Clasarea produselor conform testelor noastre