Întrebare

Am 24 de ani, din februarie anul trecut până în aprilie anul acesta am slăbit 28 de kilograme. Mă simt minunat, abia după un an de slăbire am avut probleme. Cu o mișcare mai ascuțită, când mă aplec și mă ridic, acum uneori chiar și de pe scaun capul meu se întoarce și se întunecă în fața ochilor, mă simt amețit. Urmez regimul de băut, beau 2,5 până la 3 litri de apă, dacă nu mai mult. Mănânc multe legume și fructe. Per total, sunt palid și nu știu unde să caut cauza, așa că aș vrea să vă întreb care ar putea fi.

pentru slăbit

Răspunsul

Pot exista mai multe motive - pierderea rapidă în greutate poate duce la hipotensiune arterială scăzută. Acest lucru se manifestă prin simptomele pe care le-ați menționat - slăbiciune bruscă, senzație de cădere sau chiar „întuneric în fața ochilor”, oboseală. Pentru început, vă recomand să vă concentrați asupra prevenirii eficiente. Aceasta include în principal exerciții fizice regulate, în care implicați toate grupele musculare - mersul pe jos, drumeții, înot și altele asemenea. Evitați statul îndelungat în picioare și urmați regimul de băut cu extremă grijă - trebuie să luați zilnic 2 până la 3 litri de lichid. La duș, întăriți-vă ușor și alternați apa caldă cu apă mai rece. Cu toate acestea, dacă dificultățile nu persistă, vă recomand cu siguranță să vizitați un medic generalist.