Trebuie să vorbești despre problemele tale, așteptarea poate fi răzbunată.

probleme

În ultimul articol am adus informații scurte despre depresie, articolul poate fi găsit aici. Subiectul de astăzi în domeniu va fi Tulburarea de anxietate. Ce este mai exact și în ce se deosebește de frica cunoscută de aproape fiecare persoană? Puteți citi în rândurile de mai jos.

„Anxietatea este o stare emoțională neplăcută, cu simptome fizice, cauzele cărora nu pot fi definite mai precis. Intensitatea variază, de la ușoară neliniște la o stare de panică. " definit de Liga pentru Sănătate Mintală.

Tulburarea de anxietate este răspunsul organismului la o amenințare percepută. „Spre deosebire de frică, care este doar un răspuns emoțional, anxietatea are o formă fizică puternică”. prezintă psihologul Dušan Fábik.

Cauzele tulburărilor de anxietate sunt diverse. Pe de o parte, poate fi o combinație de factori biologici, psihologici și factori similari. Pe de altă parte, predispoziția genetică poate fi, de asemenea, un factor major. Dacă vrem să mergem și mai departe în detaliu, chimia explică și această tulburare.

"Acestea sunt modificări ale chimiei creierului - fluctuații ale nivelului de serotonină (o substanță care transmite informații emoționale între celulele creierului)." informează LZDZ.

Cum este să ai o astfel de tulburare poate fi explicat cu ușurință printr-un exemplu specific. Ne putem imagina o persoană purtând căști și ascultând muzică. Nu observă semaforul roșu și pășește pe drumul pe care circulă mașinile. Mașina se izbește de o persoană, cea paralizată de frică stă pe loc.

Din fericire, șoferul reușește să frâneze și persoana din căști își dă seama că ar fi putut fi lovită de o mașină. Inima îi bate înspăimântată, simte frig neplăcut și furnicături pe tot corpul, începe să transpire și experimentează frică, fie de moarte sau de posibile consecințe.

Această reacție este firească, persoana se află într-o situație care i-a pus viața în pericol. Pe de altă parte, o persoană cu tulburare de anxietate experimentează semnalele de stres menționate mai sus chiar și atunci când stă acasă pe un scaun și se relaxează.

„Fără niciun motiv aparent, el este speriat, îi doare pieptul, picioarele îi slăbesc, tot corpul îi tremură și simte că va muri”. furnizat de LZDZ.

Simptomele acestei tulburări includ: frică, anxietate, nervozitate, senzație de amenințare, amețeli, frisoane, senzație de aer lipsit de aer, respirație superficială, superficială, greață, senzație de rău, diaree, frică de moarte, senzație de nebunie etc.

Există o singură metodă specifică de tratament pentru această tulburare. Până în prezent, o combinație de tratament medicamentos (medicamente) și psihoterapie este considerată a fi cele mai de succes tratamente. Nu trebuie uitat că anxietatea și tulburările fobice sunt probleme grave de sănătate care reduc calitatea vieții, gândurile și comportamentul unei persoane. Nu sunt o slăbiciune personală sau o scuză. Este necesar să căutați ajutor și să rezolvați situația indiferent de timp sau circumstanțe.

„În momentul în care o persoană se îndoiește de semnificația și valoarea vieții, este bolnavă”. Sigmund Freud.