domiciliu

Astăzi, celulita deranjează aproape fiecare femeie, deși o asociem mai des doar cu obezitatea. Aceasta este o piele ruptă, care nu are nimic de-a face cu cât cântăriți. Ca și în cazul vergeturilor, celulita este doar un deficit cosmetic care poate fi prevenit.

Cum să scapi de celulită?

Celulita este cauzată de acumularea excesivă de toxine în țesutul adipos subcutanat. Cu cât sunt mai multe, cu atât cresc volumul țesutului până când acesta este rupt, ceea ce se manifestă ca umflături sau gropi pe piele. Astfel, pasul de bază pentru a scăpa de celulită este eliminarea acestor toxine. Un masaj sau duș de masaj, smoothie, saună, exerciții fizice sau împachetări vă pot ajuta. Aflați cum să pregătiți cele mai bune produse anticelulitice de casă, datorită cărora veți putea reduce simptomele sale în termen de două săptămâni!

Cele mai frecvente motive pentru celulita sunt:

  • Deshidratare
  • Alimentație nesănătoasă
  • Metabolism lent
  • Activitate fizică insuficientă
  • Modificări hormonale
  • Procent ridicat de grăsime corporală
  • Predispozitie genetica
  • Tulburări ale circulației sanguine

Înveliș de nucă de cocos

Este posibil să fi auzit de proprietățile sale excelente, în special efectul asupra celulelor adipoase. Impachetarea cu ulei de cocos este o metoda naturala de eliminare a celulitei. Se folosește de obicei în combinație cu uleiuri esențiale precum lavandă, citrice sau rozmarin.

Abordare:

Amestecați uleiul esențial cu zahăr brun și două părți de ulei de cocos într-un castron. Se aplică în strat subțire pe piele, se masează ușor și se acoperă cu folie alimentară. Lasă-l să funcționeze timp de o oră. Apoi curățați folia și spălați zona, sau vă puteți răsfăța cu un duș cald plăcut. Este recomandat să faceți această împachetare o dată pe săptămână.

Folie de cafea

Una dintre cele mai populare și plăcute împachetări este cafeaua. Cafeaua poate dizolva țesutul adipos și poate crește fluxul sanguin, accelerând astfel procesul de exfoliere și eliminând impuritățile. În plus, datorită cafelei, unii antioxidanți pot intra mai repede în organism și pot scăpa de toxine. Dacă aveți o problemă cu tensiunea arterială, discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece cafeaua crește presiunea și s-ar putea să vă simțiți inima bătând chiar și cu o astfel de folie.

Pentru ambalajul de cafea vom avea nevoie de:

  • apa fierbinte
  • folie alimentară
  • 4 căni de boabe de cafea
  • banda adeziva
  • vas de plastic
  • sitko

Abordare:

Pune boabele de cafea într-un castron, toarnă apă clocotită peste ele și lasă să acționeze 20 de minute până când boabele sunt moi. Strecurăm apoi boabele, le aplicăm pe zonele de celulită și le acoperim cu folie, stabilizându-le în același timp cu bandă adezivă. Lăsați folia să acționeze 30 de minute.

Înfășurați cu oțet de mere

Oțetul de mere este excepțional, în principal deoarece conține o cantitate mare de minerale și antioxidanți, care sunt foarte importanți în eliminarea toxinelor. În plus, poate reduce în mod eficient riscul de celulită, astfel încât să o puteți folosi chiar dacă nu aveți celulită.

Noi vom avea nevoie:

  • 4 cl de apă
  • 2 kg oțet de mere
  • 1 ČL draga

Abordare:

Se amestecă toate ingredientele împreună, se aplică pe partea afectată a corpului și se lasă să acționeze 30 de minute. Apoi spălați cu apă fierbinte.

Înfășurați cu uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale, precum oțetul de mere, au nenumărate beneficii pentru corpul nostru. Una dintre ele este că reduc efectiv celulita. Cel mai puternic este uleiul de ienupăr, al cărui efect începe cel mai repede. Când pregătiți această folie, nu există limite pentru imaginația dvs., puteți combina în mod liber uleiurile preferate, în timp ce baza ar trebui să fie ulei de măsline, care apoi netezește și hidratează perfect pielea. Dacă aveți probleme cu rinichii sau sunteți gravidă, ar trebui să utilizați un alt ulei în loc de ienupăr.

Avem nevoie:

  • 4 ČL ulei de măsline
  • 20 - 30 picături de ulei, opțional

Abordare:

Se amestecă ambele uleiuri împreună și se masează în piele. Se lasă să acționeze 10 minute. Putem aplica această folie de până la două ori pe zi.

Înveliș de scorțișoară

Scortisoara ajuta la detoxifierea organismului in mod natural si are efecte antibacteriene si antifungice semnificative, in plus intareste tesuturile conjunctive. Învelișul nu numai că te va încălzi, ci și te va pune într-o dispoziție plăcută.

Noi vom avea nevoie:

  • lapte de corp
  • 1 CL scorțișoară

Strângeți laptele de corp într-un recipient de sticlă, adăugați scorțișoară și amestecați. Se masează pielea, se învelește în folie și se lasă să acționeze 20 de minute. Apoi ne spălăm. Atenție, scorțișoara este unul dintre alergenii puternici, așa că încercați-o mai întâi pe o bucată de piele și abia apoi aplicați-o pe o suprafață mai mare.

De ce doar femeile au celulita?

Există două motive pentru aceasta. În primul rând, deoarece femeile au o structură corporală diferită - datorită sarcinii, au țesut conjunctiv longitudinal care poate fi ușor întins. Iar al doilea motiv este estrogenii, care promovează depozitarea țesutului adipos.

Unde celulita se găsește cel mai des?

Pe spatele și interiorul coapselor, în abdomen, pe fese și în spatele brațelor.

De asemenea, ajută la celulită și exerciții fizice?

Da, exercițiile fizice regulate reduc procentul de grăsime, întăresc masa musculară, celulele sunt aglomerate și eliminarea deșeurilor din organism este accelerată.

Ce alimente promovează celulita?

Zahăr, alcool, grăsimi saturate - unt și carne roșie, produse lactate întregi, alimente procesate industrial, gustări sărate precum biscuiți, arahide sărate, chipsuri, paste albe, orez, pâine, îndulcitori și multe altele. Carnea albă, spanacul, țelina, salata iceberg, fasolea, peștele, nucile, fructele, ouăle, fulgi de ovăz, pâinea integrală și pastele, produsele lactate naturale, ceaiul verde, ceaiul alb și avocado au efectul opus.