Proteină din soia se obține din făină de soia care este precipitată, spălată și ulterior uscată. Rezultatul acestor procese este aproape 90% proteine, care este îmbogățit în BCAA, aminoacizi, arginină și glutamină. Este foarte popular printre sportivii care suferiți de lactoză sau intorelație vegetariană. Proteina din soia are capacitatea crește nivelul producției interne de tiroxină, care accelerează metabolismul. Este potrivit pentru utilizare înainte, în timpul și după antrenament. Pentru a afla mai multe despre cum să utilizați proteina cât mai eficient posibil, citiți Când și cât de multe proteine trebuie să luați pentru rezultate maxime.
Proteina din soia și beneficiile sale
- conține aproape 90% proteine
- Este bogat în BCAA, aminoacizi, arginină și glutamină
- ajută la creșterea masei musculare și la regenerarea musculară
- accelerează metabolismul
- este potrivit pentru persoanele cu intoleranță la lactoză și vegetarieni
- este potrivit înainte, în timpul și după antrenament