psihologie

Metoda „plânsului” are încă un număr de susținători. Ce înseamnă pentru un copil și de ce nu ar trebui să-l încercați?

Mulți dintre noi, părinții, suferim de somnul (și somnul) copiilor noștri.

10 sfaturi ale expertului în somn Jo Tantum pentru un somn mai bun al bebelușului

Ce înseamnă metoda „plâns”?

Una dintre metodele clasice, care are susținătorii săi în cercurile profesionale, este „Metoda de clătire”. Este posibil să fi auzit sfaturi:

„Plânge două nopți și apoi va dormi singur.„Poate că ați încercat-o. Funcționează cu adevărat! Dar, în 2012, au fost publicate cercetări care clarifică„ ce poate fi în spatele ei ”.

25 de copii cu vârste cuprinse între 4 și 10 luni au participat la un program de formare de cinci zile, în care copiii au fost lăsați să plângă până au adormit singuri. Așa cum era de așteptat, mamele și copiii au avut un nivel similar (ridicat) în primele zile hormonul stresului cortizol la începutul somnului, precum și în timpul plânsului, când mamele așteptau să doarmă bebelușii.

Ce se întâmplă când aplici metoda „plânge”?

Atât mămicile, cât și copiii au experimentat stres. În a treia zi, în timpul somnului, sa dovedit că modul în care s-au comportat nu a fost în concordanță cu modul în care au reacționat fiziologic.

Nivelurile de cortizol salivar la copii au fost ridicate și au arătat că se confruntă cu stres, chiar dacă nu au prezentat semne de stres în exterior, plângând, nu au plâns.

Când mamele nu s-au înregistrat în a treia zi manifestări de stres ale bebelușilor în comportamentul lor (nu au auzit plânsul), stresul lor a scăzut. Rezultatele sunt discutate și în legătură cu „reconcilierea” fiziologică a mamelor și a bebelușilor.

Faptul că, de-a lungul timpului, în timpul unui astfel de antrenament de somn, bebelușii experimentează stres, dar nu plâng înseamnă că mamelor le este greu să citească ce se întâmplă în ei și, prin urmare, nu pot răspunde sensibil la nevoile lor.

Aveți răbdare când bebelușul doarme

Deși putem da vina pe unele imperfecțiuni metodologice în această cercetare, rezultatele sale susțin opinia că este mai bine să răspundem nevoilor unui copil mic. abordați sensibil și respectuos.

Eșecul copiilor noștri de a dormi poate fi epuizant și mulți părinți se află în pragul forței fizice și mentale.

Totuși, este mai bine să arăți metode de somn mai puțin radicale. Spre deosebire de „plâns”, acestea pot alerga pe distanțe mari, dar pe de altă parte, nu expunem copilul sau relația noastră cu acesta la stres inutil.