Pentru a vă ajuta medicul să vă ajute, descrieți problema de sănătate cu precizie și claritate. Informațiile care vă vor face tratamentul mai ușor sunt, de asemenea, utile pentru el.

medicului


Descrie pe scurt problema ta de sănătate.

Arată-i exact locul de pe corpul său, despre care se referă problema. Nu vă fie rușine, oriunde ar fi.

Învață să descrii mai bine durerea ta. Chiar dacă sentimentul dvs. nu poate fi măsurat sau arătat, descrierea exactă a acestuia îl va ajuta foarte mult pe medic. Distingeți dacă este durere la suprafața corpului sau în interiorul vostru. Indiferent dacă durerea este înghesuită, indiferent dacă o simțiți într-un singur loc sau se răspândește, ea trage în împrejurimi, indiferent dacă este destul de spinoasă, arzătoare sau pulsantă.

Încercați să estimați puterea durerii. Ajutați-vă cu o scală: 0 = fără durere (stare normală), 10 = durere de neimaginat, cea mai gravă pe care ați experimentat-o ​​vreodată.

Descrie evoluția problemei tale de sănătate în timpul zilei, sau perioade, dacă există.

Indică cât timp te deranjează problema ta de sănătate - Sunt ore, zile, săptămâni?

Explicați cum ați gestionat-o până acum, adică până la vizita medicului.

Spuneți medicului dumneavoastră despre posibila cauză sau agravarea problemei dumneavoastră. Uneori, chiar activitățile, schimbările, stresul mental, stresul, care nu au legătură cu acestea, pot începe sau agrava o problemă de sănătate. În cazul în care durerea sau problemele dvs. se diminuează sau se diminuează ocazional, amintiți-vă ce anume o precede. Camera? Dormi? Circulaţie? Ți-e foame? Masă? Căldură? Rece?

Aveți alături de dvs. rapoarte de expertiză și descoperiri de la alți specialiști.

Faceți o listă cu toate medicamentele pe care le luați. În listă, indicați numele medicamentului, concentrația (veți găsi informațiile despre grame sau miligrame de substanță activă pe ambalajul medicamentului), dozajul (exemplu 1-0-1 = înseamnă 1 comprimat în dimineața, 0 la prânz și 1 seara). Nu ratați suplimentele nutritive, ceaiurile din plante, mineralele și vitaminele, care vă pot afecta și sănătatea și tratamentul general.

Nu uitați să spuneți medicului dumneavoastră despre operațiile planificate sau despre diagnosticele noi, găsite de specialiștii pe care îi vizitați în mod regulat.

Pregateste-te o prezentare generală a obiceiurilor tale alimentare și de exerciții fizice.