Ghimbirul este un condiment utilizat pe scară largă care, pe lângă proprietățile sale curative, te va ajuta să slăbești. Și din moment ce poate fi găsit în aproape toate magazinele și nu este scump, această metodă de slăbire este foarte populară. Să aflăm cum să pregătim rădăcina de ghimbir pentru a ne ajuta să scăpăm de kilogramele urâte. Este foarte important să folosiți rădăcină proaspătă, deoarece conține multe substanțe utile. Dacă beți o astfel de băutură în mod regulat, circulația sângelui și metabolismul vor fi îmbunătățite semnificativ. Deci, rădăcina de ghimbir pentru pierderea în greutate, a cărei rețetă ne vom concentra, va ajuta la pierderea a aproximativ 2 kg pe lună.

radacina

Ceai de ghimbir cu lămâie

  • ghimbir ras - 1-2 linguri. linguri;
  • lămâie - 2 buc;.
  • apă 1,5 litri.

Lămâia trebuie tăiată în bucăți mici și așezată într-un termos împreună cu ghimbirul. Umpleți totul cu apă clocotită și închideți capacul. Dacă doriți să insistați să beți, este necesar în 5-6 ore.

Dacă doriți să adăugați puțină dulceață, puteți folosi miere lichidă. Dacă doriți să utilizați o astfel de băutură cu ghimbir, este necesară o jumătate de oră înainte de a mânca 1 cană.

Bea ghimbir cu ceai verde

  • ghimbir ras - 2 linguri. linguri;
  • Lamaie - 1 buc;.
  • ceai.

În primul rând, preparați-vă ceaiul verde preferat, așa cum faceți de obicei. Apoi luați ghimbirul și turnați-l peste zeama de lămâie. Acum puneți toate ingredientele într-un termos și lăsați-l să gătească timp de 4 ore.

Bem o astfel de băutură cu jumătate de oră înainte de mese la 150 ml și numai în formă caldă. Pe lângă faptul că ghimbirul ajută la slăbit, tonifică și corpul.

sfat util

Cred că cum să pregătim rădăcina de ghimbir, am rezolvat-o, vom afla câteva secrete. Dacă doriți să pierdeți încă un kilogram, trebuie să vă reglați ușor dieta. Cel mai important lucru este să renunți la dulciuri și grăsimi. De obicei, puteți adăuga ghimbir la aproape orice masă. De asemenea, este util să mâncați în timpul vacanței, astfel încât mâncarea va fi absorbită mult mai bine și fără consecințele „dificultății”. Pentru femei, rădăcina de ghimbir este unul dintre cele mai eficiente produse de slăbit. Există, de asemenea, opțiunea de a accelera coborârea kilogramelor în plus.

Băutură de ghimbir pentru creștere rapidă subțire

  • rădăcină de ghimbir (dimensiune medie) - 1 buc;
  • Usturoi - 3 cuișoare;
  • apă clocotită - 2 litri.

Ghimbirul proaspăt trebuie zdrobit și puneți termosurile într-o sticlă. Se toarnă toate acestea în apă clocotită și se lasă infuzia timp de 2-3 ore. După ce beți băutura și utilizați-o în cantități mici pe tot parcursul zilei.

contraindicații

Rădăcina de ghimbir pentru pierderea în greutate are contraindicații pentru corpul uman:

  1. Nu puteți mânca ghimbir dacă aveți alergie, în special citrice.
  2. Consumul de alcool este contraindicat persoanelor care sângerează frecvent.
  3. Persoanelor care au vreo boală inflamatorie sau intestinală, gastrită sau ulcer nu li se recomandă să slăbească cu ghimbir.
  4. Nu trebuie să femeile însărcinate sau care alăptează.
  5. Dacă o persoană are un proces digestiv, cel mai bine este să nu beți ghimbir.

Cum altfel să folosești ghimbirul?

Îmi propun să-mi dau seama cum altfel să mănânc rădăcină de ghimbir. Mulți profesioniști din domeniul culinar folosesc acest condiment pentru a adăuga condimente la mesele lor. El este cel mai popular în bucătăria japoneză. Să aflăm cum să marinăm rădăcina de ghimbir acasă.

Ghimbir feliat

  • rădăcină de ghimbir - 170 g;
  • oțet de masă - 60 ml;
  • zahăr - 3 linguri. linguri;
  • sare - 2 linguri. linguri.

Ghimbirul trebuie tăiat în plăci.

Intr-o tigaie mica, amesteca otetul cu zaharul si sarea. Puneți un foc mic și aduceți la fierbere, umpleți cu o marinată decorată și lăsați să se răcească.

Pentru a obține o culoare roz, folosiți o bucată de sfeclă roșie. Când obțineți culoarea potrivită, îndepărtați-o.

Acum trebuie să puneți ghimbirul într-o ceașcă și să îl trimiteți la frigider. După 4 zile vă puteți delecta cu delicios ghimbir murat.

Rădăcina de ghimbir, ale cărei rețete le-am demontat în acest articol, vă va ajuta cu siguranță să scăpați de kilograme inutile și să îmbunătățiți bunăstarea generală.