Astăzi, după un prânz bun, sunt mulțumit și răsfoiesc complet aleatoriu revista Vitalita relaxată ... pentru o clipă încep cu un articol cu ​​un titlu extrem de popular ... și deja simt că presiunea crește. Îmi iau compoziții și scriu idei pe jumătate.

„Curăță-te cu mâncare”.

rady

Astea sunt numele care, bineînțeles, mi-au atras atenția. În introducere, autorul scrie că cel mai simplu mod de a curăța este de a începe prin limitarea alimentelor pe care le consumăm des și despre care știm că sunt nesănătoase (prăjite, dulciuri). Bine, puteți fi de acord cu asta, dar cu siguranță nu de aceea îmi stric somnul de după-amiază. Reducerea globală a aportului caloric și a alimentelor ca atare (chiar sănătoase) este un pas bun, deoarece majoritatea dintre noi consumăm cuantumul. Chiar și mulți, cu o ușoară senzație de foame, simt că le va arde toți mușchii (cei care se antrenează) sau că vor rămâne fără mâncare o vreme și vor muri de foame. Uită-te la supermarketuri cu o noapte înainte de o zi liberă. În Somalia, un sat întreg ar trăi pe un astfel de coș de cumpărături.

Dar nu mă refer la moralizare. Aș dori mai degrabă să atrag atenția asupra celei de-a doua părți a textului, unde recomandă în continuare:

„Dacă doriți să mutați purificarea și mai departe și doriți să mergeți mai adânc, puteți de ex. răsfățați-vă timp de câteva zile o dietă pur vegetală bazată pe CEREALE, LEGUME, LEGUME SAU NUTURI. În zilele noastre, suntem suprasaturați cu produse de origine animală, cum ar fi carnea sau produsele lactate, așa că o astfel de ușurare vă va face bine. În același timp, urmăriți cum se simte corpul dumneavoastră și ce se întâmplă cu el. ”

RĂCĂTURĂ MURCĂ

Nu vreau să discut despre semnificația detoxifierii sau curățării în general, voi menționa doar unul dintre procesele mele de gândire. Cred că ... cum vreau să mă detoxifiez de ceva sau să mă curăț, trebuie să știu mai întâi ce mă face toxic sau „murdar” și în ce cantități. Contextul este extrem de important aici, indiferent dacă este o substanță naturală sau sintetică (chiar și apa te poate ucide, chiar și un gram de potasiu pur pe stomacul gol poate fi dăunător). Apoi, trebuie să știu ce anume scapă substanțele „rele” (în mod ideal prin ce mecanisme). Chiar este doar foamea? Sau să mănânci alt aliment? Ce se întâmplă dacă sunt aminoacizi esențiali? Poate broccoli? Sau Haagen Dasz?

Simt adesea că oamenii percep corpul nostru (procesele din el) foarte simplist. Proteinele sunt mai greu de procesat, așa că ne împovărează și gata! Tot ceea ce este VEGETAL este în mod natural mai sănătos! Momentul momentului ... aș vrea să văd dovezile clare care arată că de ex. astfel de carne ne toxică și substanțele „murdare” rămân în organism (pur și simplu nu vă rog „studiul chinezesc” - am scris dovezi clare). Și dacă ai fi cu adevărat TOXIC, nicio limonadă cu piper nu te va ajuta. Sunați mai degrabă rapid la 112.

Aș dori să vă avertizez în avans, nu ascund în niciun caz regatul plantelor cu acest post și eu însumi sunt un consumator fidel al acestuia. Dar vreau să percepeți atât A, B și chiar C și, prin urmare, partea sa umbroasă.

„NICI NATURA NU ESTE atât de INOCENTĂ”.

Știm afirmația Dr. Ames. Apropo, este un biochimist și biolog molecular cu multe premii pentru excelența sa în știință. El este responsabil pentru sute de publicații profesionale și a devenit unul dintre cei mai frecvent citați oameni de știință din lume. Poate și pentru declarațiile sale controversate. Altele includ:

„99,9 la sută din substanțele chimice toxice la care suntem expuși sunt de orice origine naturală - pentru fiecare dată când mănânci o plantă, consumi aproximativ 50 de substanțe chimice toxice.

"Aproape jumătate din toate substanțele chimice naturale testate, cum ar fi jumătate din substanțele chimice sintetice, sunt cancerigene la doze mari la rozătoare."

În articolul său „Clasificarea riscurilor cancerigene posibile” (1), el scrie că oamenii consumă de 10.000 de ori mai mult din pesticidele NATURALE pe zi decât cele produse de oameni (adică reziduurile lor).

MORALA POVESTII

Regatul plantelor nu are picioare, deci nu are cum să se apere împotriva ciupercilor, insectelor și
„Prădători” care îl consumă. Prin urmare, unul dintre mecanismele de apărare este formarea de „substanțe toxice” naturale. Privește-i. Există o gamă uriașă dintre ele, multe dintre care nici măcar nu au fost testate pentru toxicologie și carcinogenitate. Nu uitați de substanțele antinutriționale care conțin leguminoase sau produse integrale (la urma urmei, fibra însăși este o substanță antinutrițională).

DIVULGARE ÎN CONCLUZIE:

Așadar, consumați doar regnul plantelor, în mod ideal crud și regulat și în cantități mari (de exemplu, diverse sucuri de legume etc.) și veți merge mai degrabă împotriva a ceea ce, în opinia bună, dar cu informații slabe, ați dorit să realizați - curățați.