Număr de utilizări recomandate: de 10 - 20 de ori, cel puțin săptămânal.
În cazul unei diete cu reducere, a pielii portocalii, se recomandă două utilizări pe săptămână, dar pentru a obține cele mai bune rezultate posibile, merită să repetați acest tratament, deși zilnic. Pentru a atenua simptomele alergiilor, se recomandă repetarea tratamentului la fiecare 3-4 zile.

privind

În cazul reumatismului și al bolilor articulare, se recomandă să luați 1-2 tratamente pe săptămână, dar este esențial să consultați medicul curant înainte de a începe tratamentul. Dacă sunteți interesat de o îmbunătățire generală a stării fizice și mentale, luați acest tratament de 1-2 ori pe săptămână.

Saună cu infraroșu sau așa-numita sauna uscată este recomandată de medici în următoarele cazuri
Dureri musculare, reumatism, diabet, acnee, psoriazis, probleme de stomac și intestinale. Prin îmbunătățirea circulației sângelui, puteți preveni bolile cardiovasculare. Crește rezistența organismului, detoxifică, adaugă catifelare pielii, îmbunătățește starea celulitei. Utilizarea regulată duce la pierderea în greutate, deoarece 30 de minute de utilizare îndepărtează aprox. 800 de calorii.

Efectele benefice ale unei saune cu infraroșu: Lumina soarelui este transferată pe Pământ prin unde infraroșii. Tipul și caracteristicile razelor generate artificial în cabină sunt aceleași ca și în cazul razelor solare. Putem afirma că radiația infraroșie este mediatorul fiecărei călduri îndepărtate, inclusiv a căldurii radiatoarelor, a becurilor și a corpului uman.