Începeți toată ziua și aveți suficientă energie.

yoga

În colaborare cu Justwoman și Zuzka Maďari, am pregătit o serie de videoclipuri axate pe exerciții de yoga. Exersează cu noi astăzi cu cea de-a treia lecție.

Fie că decideți să faceți mișcare acasă sau să ieșiți în grădină, următoarele exerciții se vor potrivi nu numai corpului, ci și minții.

O zi energică

Ultimul videoclip din seria yoga se va concentra pe exerciții dinamice care vă vor pune într-o dispoziție pozitivă pentru întreaga zi și numai pentru 20 de minute.

Vom folosi poziții cardio, yoga și vom încerca să facem ceva pentru detoxifiere, digestie și pentru inima noastră. Lecția dinamică se adresează tuturor celor care nu doresc mișcări lente într-o zi dată și trebuie să înceapă.

Dacă sunteți în căutarea mai multor inspirații pentru exerciții acasă, Justwoman a pregătit, de asemenea, o platformă online pentru dvs., unde puteți găsi antrenamente noi din diverse domenii în fiecare zi. Fie că doriți să vă consolidați stomacul, faceți cardio sau închideți mintea în timpul yoga. Vă vor servi în fiecare zi un amestec de cei mai buni antrenori și lecții, astfel încât să puteți alege ceea ce vă place. Antrenamentele sunt întotdeauna diferite, exclusive și disponibile timp de 48 de ore.

Antrenorii înșiși își vor lua banii! Ca parte a proiectului Justwoman Online, tot ce trebuie să faceți este să vă înregistrați și puteți începe să vă instruiți clienții. Mai multe informații găsiți aici >>