Beta-alanină pură, fără aromă. Promovarea rezistenței și performanței sportive. Cunoscut în principal din pre-antrenamente - efectul mâncărimii.
Ambalare: 250g
Fabricat în Marea Britanie
1 în stoc - livrăm imediat (la comandă și mai multe bucăți - livrare 2-8 zile lucrătoare)
Reflex - Beta Alanină
Beta-alanină pură, pudrată
Promovarea rezistenței și performanței
Beta-alanina este un ingredient cunoscut în pre-antrenamente complexe, unde provoacă furnicături tipice. Compoziția este un hibrid între neurotransmițătorii puternici L-glicină și GABA, ceea ce poate explica de ce consumatorii săi experimentează adesea un efect asemănător cofeinei. Acest aminoacid câștigă încet popularitate în comunitatea științifică, deoarece este clasificat ca neurotransmițător. Beta Alanina ajută, de asemenea, la suprimarea efectelor negative ale cofeinei.
Corpul uman produce beta-alanină în 3 moduri. Poate fi eliberat în timpul descompunerii dipeptidelor de histidină, cum ar fi carnozina. În al doilea mod, se formează ca un produs secundar al reacției, unde transformă L-alanina în piruvat. A treia metodă este în timpul digestiei, când microorganismele roșii iau un atom de carbon din L-aspartat.
Efectul maxim al Beta Alaninei va fi resimțit de oricine a cărui serie depășește timpul de 60-90 de secunde. Eficacitatea sarcinilor de timp mai scurte nu a fost încă confirmată în cercetare. Dacă obiectivul dvs. este hipertrofia maximă (construirea mușchilor), rezistența musculară sau performanța sportivă maximă, atunci Beta Alanina este făcută pentru dvs. Desigur, chiar și cu o încărcare mai mică, Beta Alanine vă va ajuta să vă creșteți performanța, acesta fiind exact motivul pentru care este adăugat la o serie de pre-antrenamente. Cu toate acestea, veți simți efectul maxim în timpul activităților menționate mai sus.
Sursele Beta Alanine includ majoritatea cărnii, în special cele mai grase, cum ar fi carnea de vită, de porc sau peștele de mare gras. În dieta veganilor, valorile beta ale alaninei sunt reduse după 5 săptămâni de astfel de dietă, deci este un supliment nutrițional adecvat pentru vegani.
Doza zilnică recomandată de Beta Alanină pentru un sportiv este între 800 - 3200 mg. Depinde de intensitatea exercițiului și de lungimea acestuia. Dacă faceți mai multe sporturi de anduranță, vă recomandăm să luați Beta Alanină în timpul exercițiilor fizice în doză de 500 - 1500 mg.