Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.

remediile

Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.

Toate categoriile

Remediile naturale scad și colesterolul. Care sunt?

Autor articol: redakcia Zerex.sk 15.10.2016

A vorbi despre colesterol poate fi plăcut dacă știm că păstrăm nivelul său în sânge la valori optime. Auzim adesea că colesterolul este cea mai dăunătoare grăsime din corpul nostru. Dar adevărul este pe jumătate, pentru că trebuie să putem distinge colesterolul bun HDL de colesterolul rău (dăunător) LDL. Colesterolul LDL crescut este una dintre cele mai frecvente boli ale civilizației. Dacă avem deja niveluri ridicate de colesterol, ar trebui să știm că unele remedii naturale pot, de asemenea, să scadă nivelul colesterolului. Puteți citi mai multe despre acestea, precum și alte fapte despre colesterol, în următoarele rânduri ale articolului.

Ce este bine de știut despre colesterol?

Colesterolul nu este orice substanță dăunătoare din corpul nostru. Este o componentă esențială a corpului uman, deoarece face parte din fiecare celulă din corp. Importanța sa este în special în producția de vitamina D, hormoni și ajută la digestie sau la producerea de acizi biliari. În timpul zilei, corpul nostru produce aproximativ 700 până la 800 mg de colesterol în intestin și ficat. În ceea ce privește aportul de colesterol prin dietă, este adevărat că furnizăm organismului doar aproximativ o treime din cantitatea totală de colesterol. Nu este corect sau sănătos să te străduiești să ai colesterolul „zero” în organism cu orice preț. De asemenea, pentru că o găsim în majoritatea alimentelor sau băuturilor, este și va fi, prin urmare, foarte dificil să o eliminăm cu totul, ceea ce este în cele din urmă o veste bună pentru sănătate pentru unii „extremiști”.

Putem regla producția de colesterol HDL

Cu toate acestea, putem reglementa producția și absorbția colesterolului bun și rău în corpul nostru. „Grăsimea bună”, așa cum se numește colesterol HDL „bun”, este benefică pentru noi, chiar dacă avem niveluri mai ridicate în organism decât este necesar. Ajută la reducerea riscului de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Colesterolul HDL este un agent protector împotriva colesterolului rău LDL, eliminând trecerea particulelor aterogene în sistemul vascular. Acesta îndeplinește o funcție antioxidantă și antiinflamatoare și elimină astfel efectele nocive ale colesterolului rău menționat în corpul nostru. Este posibil să susțineți nivelul colesterolului bun, de exemplu, cu o dietă mai sănătoasă, diferite tratamente de curățare și diete. Este important să limitați alimentele grase și prăjite, precum și brânzeturile grase, unturile și alte alimente și băuturi care produc colesterol nesănătos. Colesterolul este cel mai adesea cauzat de persoanele supraponderale (în special cele care nu fac suficient exerciții), tensiunea arterială crescută și tendința de a fuma regulat. În acest sens, totuși, trebuie remarcat faptul că persoanele care au moștenit ingrediente nesănătoase de la părinți pot avea, de asemenea, probleme.

Cum să preveniți colesterolul rău?

Așa cum am indicat mai sus, un stil de viață mai sănătos va fi important, cum ar fi modificarea dietei, reducerea obiceiurilor proaste dăunătoare, cum ar fi consumul de alcool bine cunoscut sau fumatul. Astăzi, însă, este posibil să reducem colesterolul „rău” și să sprijinim doar colesterolul „bun” cu diferite remedii naturale.

Ginseng siberian Eleutherococcus pentru un colesterol mai bun

Primul remediu natural pentru colesterol este o plantă, pe care o cunoaștem din îndepărtata Rusie, China și Japonia. Această plantă este foarte cunoscută în medicina chineză și pentru vindecătorii chinezi de mulți ani. În regiunea noastră, această plantă poate fi găsită în principal în suplimente nutritive, de exemplu ca remediu natural pentru colesterolul Eleutherococcus în tablete. Acest medicament natural scade colesterolul din organism și îmbunătățește nivelul colesterolului bun. În plus, susține în mod semnificativ performanța, ajută în tratamentul bolilor mintale și susține în mod semnificativ sistemul imunitar. Un excelent remediu natural care are mai multe efecte benefice asupra sănătății umane. Citiți mai multe despre ginsengul siberian direct în acest articol al revistei noastre.

Ciuperci de stridii pentru scăderea colesterolului

Al doilea remediu natural pentru colesterol este poate cea mai rară ciupercă numită Ciupercă de stridii. Acest alt remediu natural este un ingredient activ pentru o reducere semnificativă a colesterolului. Pe lângă această proprietate excelentă, ne ajută să ne întărim imunitatea în perioadele cele mai riscante, precum și conferă corpului vitalitate și o serie de oligoelemente și vitamine. Astăzi este de asemenea posibil să ne răsfățăm cu ciuperci de stridii sub formă de capsule, ceea ce facilitează foarte mult lupta noastră zilnică cu doze mari periculoase de colesterol nesănătos în corpul nostru. Eficacitatea ciupercilor nu numai asupra colesterolului este dată de faptul că conține mai multe vitamine importante, și anume B, D, C și K și oligoelemente precum fierul, sodiul, fosforul, potasiul, zincul, seleniul, iodul și în special beta 1, Glucani 3 D. Ce medicamente naturale pentru colesterol luați? Împărtășiți-ne sfaturile dvs. de scădere a colesterolului din discuția de mai jos a articolului.