transpiră

Frunzele de salvie nu sunt singurul lucru pe care îl veți aprecia în această rețetă rapidă, parfumată și crocantă!

Sage doctor este un medicament cunoscut în lupta împotriva transpirației. De asemenea, ajută la problemele digestive, acționează împotriva inflamației și a stresului. Este un ceai excelent și vara îl puteți savura în apă limpede împreună cu mentă și lămâie. Puteți obține cele mai parfumate uleiuri esențiale din acesta, rupând în timpul după-amiezilor însorite și însorite.

Câteva frunze de salvie sunt suficiente pentru a vă face să prăjiți bunătăți. Este ideal pentru carne și pește și datorită acestui medicament le veți cheltui mult mai bine.

Reteta pentru pui de lamaie prajit cu salvie lähde: foodbloggerky Evelyn.

Avem nevoie:

  • 1 pui mai mic sau jumătate mai mare (aproximativ 1,5 kg),
  • suc de lămâie,
  • 2 catei de usturoi,
  • piper la gratar pentru pui,
  • sare,
  • ulei de masline,
  • biocitronă,
  • 200 g șalote,
  • o mână de măsline,
  • 2 frunze de salvie proaspete și alta uscată sau proaspătă pentru o jumătate de litru de ceai

Abordare

  1. Spălați puiul, uscați-l, stropiți cu suc de lămâie, presărați cu usturoi zdrobit, condimentați, sare și ulei.
  2. Lăsați-l să se odihnească la rece timp de două ore.
  3. Puneți puțin ulei de măsline pe fundul vasului de copt, așezați felii de lămâie spălată, adăugați șalotă curățată, măsline, pui, turnați 100 ml de ceai de salvie și puneți frunze de salvie deasupra puiului.
  4. Acoperiți și coaceți la cuptor la 200 de grade pentru aproximativ 50 de minute.
  5. Descoperiți și coaceți timp de 10 minute până când sunt crocante.
  6. Servit cu salată proaspătă, ca garnitură sunt paste potrivite amestecate cu friptură de pui și legume înăbușite.

Alte REȚETE din bucătăria sănătății:

Ai putea fi tu
interes

Remediul clasic pentru temperatură și durere poate ajuta pacienții cu covid

Chiar și mai multe prosoape deodată nu vă vor proteja de covid dacă faceți această greșeală

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.

MUDr. Miloš Bubán
Gastroenterolog

Fiica are alergie la leguminoase și nu vrea să mănânce carne. Nu îi va lipsi proteina?

Proteinele sunt importante pentru formarea celulelor, transferul diferitelor substanțe în organism, imunitate și mușchi. Toate proteinele a căror sursă este hrana de origine animală, adică carnea, laptele, produsele lactate și ouăle, pot fi descrise ca fiind de valoare completă. Sursele de proteine ​​vegetale sunt în principal leguminoasele, cerealele, nucile și cartofii. Părinții au fost odată sfătuiți să le ofere copiilor cât mai multe proteine, carne, brânză și produse lactate, pentru o creștere adecvată. Cu toate acestea, prea multă proteină nu este exact ceea ce au nevoie pentru copii. Proteinele sunt adesea confundate cu calciu, deoarece merg adesea mână în mână. Cu toate acestea, trebuie să se distingă. Cantitatea de fibre din legume, carbohidrați sănătoși, acizi grași nesaturați de calitate din semințe, nuci sau pește și o cantitate adecvată de proteine ​​stau la baza unei stări sănătoase pentru copii.