Câți dintre voi frecați meniurile personalizate? O dietă sănătoasă? Au renunțat la dulci și nesănătoși? Au auzit nesfârșite aluzii la împrejurimile lor? Câți dintre voi ați suportat-o ​​și ați ajuns la rezultatul scontat și dorit?

Câți dintre

Ce ar trebui să fac pentru a slăbi? O întrebare obișnuită pe care o auzim de la clienții, prietenii, cunoștințele noastre. Există mult mai multe oportunități de a slăbi astăzi decât în ​​trecut. Există diverse companii care și-au construit întreaga filosofie de marketing și corporativă pe produse de slăbit și de slăbit. Mai exact, mă refer la diverse teleshops, site-uri web, pagini de Facebook care oferă diverse suplimente nutritive și echipamente pentru exerciții fizice, cel puțin fiecare dintre noi cunoaște „orbitrek” sau este un „orbidrak”?

Întrebarea importantă este cât de mult timp și bani sunt dispus să investesc în mine? Va fi suficientă o oră sau două pe oră pe zi? Primul nostru ministru poate găsi întotdeauna timp pentru o alergare de dimineață în jurul barajului! Reușește chiar să înregistreze un discurs de Anul Nou! Chiar am atât de mult timp liber? Câtă investiție sunt dispus să sacrific în mine? Conform statisticilor și sondajelor publice, oamenii sunt dispuși să cheltuiască între 20 și 100 de euro, o dată, în funcție de gravitatea problemei de sănătate. Cât de departe suntem dispuși să mergem pentru a găsi o soluție adecvată? Toată lumea trebuie să răspundă singură la această întrebare.

Se spune - „cel care caută va găsi” sau „unde există voință, există o cale”. Personal, văd mai multe soluții. Desigur, se aplică regula unei sute de oameni - o sută de gusturi. Fiecare dintre noi are o soluție diferită. Unii oameni preferă să investească într-un meniu special. Un altul la rândul său pentru sala de sport și suplimentele nutritive sau alte activități sportive.

O soluție adecvată este probabil să fie în media de aur. Este o combinație de activitate sportivă, alimentație sănătoasă - fără brânză prăjită sau cartofi prăjiți sau un atac asupra MacDonald noaptea târziu. Este vorba, de asemenea, despre „decorul interior” al fiecăruia dintre noi, cât de mult putem suporta și dacă suntem dispuși să părăsim zona noastră de confort.?