mărului

Acțiune

Sezonul de dovlecei și cireșe nu s-a încheiat încă și avem deja sezonul de mere aici. Anul acesta este extrem de bogat în culturi de fructe și legume, iar natura este la fel de generoasă pentru noi ca și în trecut. Prin urmare, este necesar să-l utilizăm pe deplin, să ne aprovizionăm cu vitamine și sănătate în forma cea mai proaspătă posibilă și, în același timp, să amânăm această bogăție pentru mai târziu. De aceea, vă aducem o rețetă simplă de mâncare pentru bebeluși cu mere, care va fi iubită nu doar de cei mici, ci și de adulți, și vă puteți bucura de ea tot timpul anului. Așa că hai să ajungem la el!

Ce se ascunde sub coaja de măr?

Înainte de a ne angaja pe deplin în prepararea hranei pentru bebeluși sau a așa-numitelor gustări sau piureuri, să ne amintim ce bogăție se ascunde sub coaja unui măr. Pe lângă multe vitamine (A, B, C, E și K), mărul conține fibre, pectină, potasiu și mangan. Desigur, dacă doriți să vă răsfățați cu o doză reală de sănătate, mâncați mere cu coajă și, dacă vreți chiar să vă răsfățați cu un bonus sub forma unei doze de iod, nu aruncați miezul. Mărul a fost un simbol al sănătății de secole (și nu întâmplător), pentru că nu poate face mult mai puțin decât ceea ce ne poate ajuta.

Vei fi interesat

Rețetă de anghinare friptă: o garnitură excelentă, sănătoasă, precum o păstăi

    3 4
  • 30.07.2018

Chutney de dovlecei: înlocuiește perfect toate aromele obișnuite

    19 5
  • 27.07.2018

Merele și efectul lor asupra sănătății noastre

Pentru toate abilitățile acestui fruct valoros, să menționăm cel puțin capacitatea de a atenua foamea, de a trata migrenele, de a întări imunitatea și de a reduce riscul de boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral. În plus, sucul de mere reduce febra, ca pansament folosit pentru tratarea arsurilor și degerăturilor, în general, mărul scade colesterolul și, nu în ultimul rând, protejează creierul de boala Alzheimer și Parkinson.

Și, deși în ultima vreme, merele au fost stoarse cu fructe exotice care ajung treptat la ghișeele magazinelor noastre, cu siguranță nu ar trebui să împingem merele în spate. Dar să mergem la mâncarea pentru copii promisă!

Pentru a pregăti mâncare pentru copii cu mere, veți avea nevoie de:

  • 4 kg mere
  • 3 PL zahăr granulat
  • 2 pachete de zahăr vanilat (sau 1 pachet de vanilie și 1 pachet de zahăr de scorțișoară)
  • ½ lămâie
Vei fi interesat

Aceasta este o rețetă pentru cea mai bună salată de dovlecei cu linte și roșii!

    91 12
  • 24.07.2018

Tort de coacăze fără gluten cu semințe de mac: te vei vindeca în spatele urechilor!

    62 5
  • 23.07.2018

Mod de preparare:

Merele curățate și curățate, tăiate cubulețe mai mici, introduse într-o oală, presărate cu suc de polka de lămâie, se amestecă bine, se adaugă apă (maximum 5 cm de jos) și se acoperă ușor duste, amestecând ocazional. Când merele sunt moi, adăugați zahăr granulat, apoi zahăr vanilat (sau ambele vanilie și scorțișoară) și amestecați ușor cu un mixer de imersie.

Umpleți borcanele curate cu un amestec încă cald, închideți bine și sterilizați, de exemplu timp de o jumătate de oră într-o baie de apă. După sterilizare, puteți întoarce sticlele cu capul în jos și puteți pleca până a doua zi. Și apoi savurează unul dintre cele mai bune deserturi inventate vreodată. De exemplu, cu prăjituri.;-) Poftă bună!