Eu și soțul nostru susținem o bucătărie sănătoasă:-) Mâncăm în principal după grupa sanguină și deviza noastră în bucătărie este: „Rapid, sănătos și gustos!”:-) Sper că vă va plăcea și această rețetă a mea și că veți reveni adesea la ea .:-) Bun gust!
Materii prime
Notitele mele
Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.
Abordare
Spălați broccoli, tăiați și gătiți în apă sărată până se înmoaie.
Când fierbe, îl scurgem și îl punem deoparte deocamdată, dar punem bulionul de pe el. Se prăjește ceapa tocată mărunt și cățelul de usturoi zdrobit în ulei de măsline. Stropiți cu puțină apă și fierbeți scurt.
Adăugați broccoli fiert și amestecați. Folosind un mixer submersibil, amestecați complet fin amestecul gătit. Vom avea o carne groasă, pe care o puteți dilua după cum doriți cu un bulion de broccoli pus deoparte. Se lasa sa fiarba si se serveste.
Servesc acest fel de mâncare cu orez, dar tuturor după gustul lor:-) Voi așeza un ochi de taur fiert pe o farfurie cu sos de broccoli și presar cu brânză KLEOPATRA rasă/brânză ușoară tare /.:-) Poftă bună!
- Crema de mazăre rapidă - o rețetă pentru prepararea bucătăriei Lidla
- Rețetă garnitură de broccoli 6m World of Crates
- O rețetă rapidă pentru mâncare cu mere pe care copiii dvs. o vor adora!
- Rețetă Salată rapidă de legume cu ton Gastro tips SK
- Rețetă pentru o budincă de chia sănătoasă Bucurați-vă de ea de 5 ori diferit!