🙂 Bună, vă rog să mă sfătuiți câteva rețete de deturare. ei bine, multumesc

rețete

supă: împărțiți broccoli în trandafiri, adăugați puțină sare și gătiți pe macac, putem adăuga un ou, sau amestecați-l și adăugați puțină smântână.În continuare îl putem găti cu morcovi și găluște de griș.

paste: fierbeți pastele și puneți broccoli înăbușit pe el cu pulpă de roșii și puțină usturoi.

Cel mai adesea fac broccoli copt - îl fierb 5 minute în apă, aleg să fac piure și adaug șuncă feliată și brânză tare, turn o cremă cu un ou bătut și o las să se coacă

ne place cel mai mult - „supa” obișnuită (un pic de unt, broccoli, usturoi, după gust și după discreție - densitatea - un pic de fulgi de ovăz), dar complet amestecată - și iaurtul alb lysy - când este servit.

exact. supă. broccoli înăbușit. copt. sau piept de pui umplut cu broccoli și brânză.

chiar și în orice salată poate merge, fierbe sau aburi puțin și atât!

din carte: o rețetă pentru o nutriție sănătoasă pentru sugari și copii:

Broccoli răspândit
80gbrocolic, 10g grăsime vegetală, brânză verde, maghiran, 1 linguriță de iaurt alb, 10g brânză rasă pentru stropire

Gătim broccoli la abur în semințe de mac și apoi îl biciuim ușor cu celelalte ingrediente, adăugăm biscuițul tocat, întindem pe patiserie, presărăm cu brânză
potrivit de la 10 luni