Trei delicioase smoothie-uri dietetice și pentru sportivi
Fie că urmați o dietă keto sau că sunteți un sportiv avid, rețetele de smoothie cu proteine vă vor fi cu siguranță utile. Sunt potrivite pentru cei care au nevoie de suplimente de proteine, vitamine și minerale după activitatea fizică sau doresc să își diversifice dieta.
O rețetă pentru fiecare fază a dietei.
Tartare de vinete cu pâine din cereale
Vrei să te aprovizionezi cu vitamine și fibre, dar nu te simți ca legumele crude în timpul iernii? Încercați noua rețetă de tartare de vinete cu pâine de cereale Prodietix. Toată familia se va bucura de această rețetă și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la linia dvs. subțire.
Rețeta este potrivită încă din a doua fază a dietei.
Meringi
Fursecuri de Crăciun la dietă? Spunem da! Chiar și în timpul sărbătorilor de Crăciun, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la întreruperea dietei. Încercați această rețetă simplă din prima fază.
Rețeta este potrivită pentru: prima fază, a doua fază, a treia fază
Lentila acră de Anul Nou
Bucurați-vă de un fel de mâncare tradițională pentru Anul Nou - un obiectiv acru. Este plin de proteine, vitamine B și fier!
Rețeta este potrivită pentru: Faza 3
Meniul de Revelion: Crackers cu somon și mărar întins
Revelionul poate fi un adevărat test al voinței noastre. Dacă doriți să vă bucurați de petrecere și să pășiți în noul an cu piciorul drept, puteți încerca această rețetă minunată.
Rețeta este potrivită pentru: faza a 3-a
Paella
Pregătiți o versiune keto a spaniolului veșnic verde - paella .
Rețeta este potrivită din a doua fază.
Salsa și Guacamole - Tortitos Prodietix în două moduri
Căutați aperitivul perfect pentru o dietă proteică? Oferim noile noastre tortitos în două moduri mexicane - cu salsa și cu guacamole. Cine ar rezista?
Rețetele sunt potrivite din a doua fază a dietei.
CONSOLIDAREA IMUNITĂȚII: Bulion de pui cu legume
IMUNITATE ÎNTĂRIRE: Fusilli cu pesto de usturoi de urs
Usturoiul de urs este literalmente un miracol. Nu numai că conține multă vitamină C, dar are și efecte antiinflamatoare, antibacteriene și puternice antifungice. Este unul dintre antioxidanții eficienți. Curăță corpul și ficatul, distruge paraziții, îmbunătățește funcția respiratorie și, de asemenea, ajută la reumatism. Semințele de floarea soarelui au efecte calmante și anti-stres. Spanacul conține vitaminele A, B, C, E, K și minerale.
Puteți da corpului toate aceste substanțe benefice cu o singură rețetă. Încercați fuzili cu spanac, usturoi de urs și semințe de floarea soarelui. Rețeta este potrivită pentru a doua și a treia fază a dietei