Vedetele din Bollywood au o abordare diferită a frumuseții decât omologii lor de la Hollywood.

femeie

Vedetele indianului Bollywood sunt la fel de populare în emisfera estică ca actorii de la Hollywood din vest. Cu toate acestea, abordarea lor față de îngrijirea cosmetică și un stil de viață sănătos este diferită.

Frumusețe precum Nargis Fakhri, Karishma Kapoor, Bipasha Basu sau Sonali Bendre se bazează pe rețete tradiționale orientale de frumusețe și vitalitate, care își au rădăcinile în Ayurveda indiană.

Sfaturile lor de frumusețe ar putea fi rezumate în următoarele puncte:

1. Stare de fitness moale

Vedetele din Bollywood pun accent pe dezvoltarea flexibilității și relaxării în îngrijirea corpului. Prin urmare, se angajează în yoga, exerciții de meditație și plimbări în natură. Creșterea performanței nu este obiectivul principal, este vorba în principal de găsirea echilibrului intern și eliminarea stresului, care este principala cauză a îmbătrânirii premature.

Conform tradițiilor yoga, un corp flexibil ajută și la menținerea unei minți flexibile, care este mai ușor să facă față obstacolelor.

2. Hidratarea din interior

Pe lângă cantitatea de apă pură, vedetele din Bollywood beau și băuturi speciale de detoxifiere. Foarte populară este combinația de suc de lămâie, miere și apă fierbinte, care se bea dimineața pe stomacul gol și accelerează arderea grăsimilor.

Consumul de apă rece nu este popular în India, conform principiilor Ayurveda, este mai bine să beți apă călduță, preferabil fiartă și răcită la o temperatură confortabilă a camerei. Se spune că apa tratată în acest mod este cea mai bună pentru eliminarea toxinelor și, în plus, nu irită tractul digestiv ca apa rece.

3. Uleiuri naturale

Uleiurile naturale pure fac parte din echipamentul de înfrumusețare al oricărei frumuseți Bollywood. Foarte popular este uleiul de cocos multifuncțional, care este un hidratant excelent, în plus, protejează în mod natural de soare și acționează ca un antioxidant eficient.

Alte uleiuri, cum ar fi migdalele sau susanul, sunt, de asemenea, populare. Este ideal să le încălziți înainte de a le folosi într-o cană într-o baie de apă și apoi aplicați întregul corp, inclusiv capul și părul, cu mișcări circulare lente. Cel mai bun în cadă, astfel încât să nu faceți prea mult dezordine. Apoi spălați uleiul din duș.

Pielea și părul vor primi o doză bogată de nutriție naturală, nu trebuie să le vopsiți cu nimic.

4. Curcuma

Curcuma este un excelent agent detoxifiant nu numai în bucătărie, ci și în îngrijirea pielii. Doar amestecați-l cu laptele într-o suspensie galbenă și masați corpul cu acest amestec. Apoi faceți un duș și îmbrăcați-l cu ulei de cocos. Vedetele de la Bollywood pun un mare accent pe detoxifiere și curățare.

Pentru a curăța fața, ei folosesc perii speciale care îndepărtează perfect reziduurile de machiaj.

5. Nutriția lactatelor

Se vorbește mult în Occident despre nocivitatea lactozei, dar meniul ayurvedic nu recunoaște acest fenomen. Băuturile cu iaurt Lassi sunt populare în India, la care se adaugă turmeric, apă de trandafiri, fructe suculente și alte ingrediente naturale.

Este practic un iaurt diluat cu apă, îmbogățit cu diverse ingrediente naturale vindecătoare.

Iaurtul are efecte benefice asupra microflorei intestinale, așa că îl veți găsi în meniul aproape oricărei stele din Bollywood. Și are alte utilizări cosmetice. Poate calma pielea după plajă și să-i ofere o strălucire frumoasă.