În această recenzie, vă voi prezenta produsul BCAA Mega Strong Powder de la marca Nutrend în aromă de portocală.

BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat) sunt aminoacizi esențiali (adică organismul nu-i poate sintetiza singuri) care se găsesc în mod natural în carne, ouă și produse lactate. De asemenea, sunt disponibile ca suplimente sub formă de pulbere, lichide sau tablete. Există aminoacizi în produsul pe care l-am testat Leucina, Isoleucina A Valín într-un raport 4: 1: 1, este reprezentat și aici Glutamina. Leucina stimulează creșterea masei musculare la nivel enzimatic, izoleucina este implicată în metabolismul glucozei, Valina are un rol în metabolismul glicogenului. Ele sunt utilizate pe scară largă de către sportivi pentru ei efecte asupra creșterii creșterii musculare, întrucât aminoacizii sunt un element constitutiv al proteinelor musculare. Trebuie menționat, totuși, că acestea nu acoperă întregul spectru de aminoacizi esențiali. De asemenea, au efectul de a suprima apariția oboselii cauzate de exerciții fizice și ajută la reducerea durerii de antrenament muscular (mușchiul muscular).

Pentru cine și pentru ce BCAA sunt potrivite?

BCAA Mega Strong Powder din marca Nutrend este destinat sportivilor datorită efectului stimulant al aminoacizilor esențiali individuali asupra

  • creșterea masei musculare
  • regenerarea post-muncă
  • reducerea durerii post-antrenament
mega
Nutrend BCAA Mega Pudră puternică

Acest produs este un supliment alimentar, nu servește ca înlocuitor dietetic. Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.Eu

BCAA-uri competitive și comparații

În formulările sub formă de pulbere, principalele rapoarte de aminoacizi sunt cel mai frecvent 2: 1: 1, 4: 1: 1 sau 8: 1: 1. Pentru începătorii în exercițiu, primele două opțiuni sunt mai potrivite (2: 1: 1/4: 1: 1), în timp ce experții încă nu pot fi de acord cu privire la adecvarea raporturilor individuale ale aminoacizilor majori din produsele BCAA. Cel mai frecvent raport pe piață este 4: 1: 1.

Produse competitive selectate disponibile pe piață:

Prețul BCAA Mega Strong Powder de la marca Nutrend este la nivelul țării noastre 18 € pentru pachet de 300g.

În comparație cu BCAA Force mai ieftin, acestea au aceeași compoziție, dar concurentul are o concentrație mai mică de aminoacizi individuali pe doză recomandată.

Pentru un preț mai mare, în medie cu 5 euro, Weider Premium EAA Zero este o opțiune populară, care pe lângă Leucina, Isoleucina și Valina conțin și alți aminoacizi (lizină, metionină, fenilalanină ...), dar este necesar să luați un doză de 13g, în timp ce într-o singură doză conține aproape aceeași cantitate de leucină, izoleucină și valină ca în BCAA de Nutrend.

BCAA Synergy de la marca cehă Prom-in, care sunt considerate cele mai bune categorii de pulberi BCAA, încă nu am avut ocazia să încerc. Prețul lor este în medie de 25 de euro pe pachet de 550g. Acestea conțin același spectru de aminoacizi, dar cu o cantitate mai mică de componente individuale pentru doza recomandată.

Formele lichide de unică folosință de BCAA într-un recipient sunt, de asemenea, disponibile pe piață. Prețul lor este peste 1,20 euro, ceea ce este într-adevăr suficient pentru o singură doză. De asemenea, este necesar să gândim cel puțin puțin ecologic și în același timp economic. De ce să cumpărați cutii atunci când puteți face un BCAA într-un shaker acasă pentru mai puțini bani?

Ambalare și aromă

Ca parte a recenziei mele, am avut ocazia să testez Nutrend BCAA Mega Strong Powder 300g în aromă de portocală. Alte variante de arome de grapefruit și ananas sunt disponibile pe piață. Pachetul este disponibil în varianta de 300g sau 500g. Am primit un pachet mai mic care conținea 30 de doze recomandate.

Compoziţie

Aminoacizii Leucina, Isoleucina și Valina se găsesc în acest produs într-un raport de 4: 1: 1, iar aminoacidul Glutamina este, de asemenea, prezent.

Ingrediente Nutrend BCAA Mega Pudră puternică

Valoarea energetică a unei doze (10g) este 33 kcal.
Proporția componentelor individuale în 1 doză (10g):

  • Leucina 4000mg
  • Isoleucina 1000 mg
  • Valín 1000 mg
  • Glutamina 2713mg

Dozare

Doza recomandată este de 10 g (½ cani de măsurare) amestecate în 200 ml de apă înainte de exerciții fizice (ideal cu 15 minute înainte de începerea antrenamentului), pentru a sprijini regenerarea musculară, se recomandă să luați o altă doză egală imediat după antrenament. BCAA pot fi, de asemenea, luate în timpul exercițiului.

Ambalajul mai mic (300 g) corespunde a treizeci de doze. Nu creșteți creșterea musculară și nu accelerați creșterea musculară.

Utilizare și rezultate

Folosesc acest produs de două săptămâni în conformitate cu doza recomandată, l-am amestecat într-o cantitate mai mare de apă (300 ml) în agitatoare, deoarece gustul său era prea dulce pentru gustul meu la cantitatea recomandată de lichid (200 ml) . Am băut aproximativ jumătate din shaker înainte de antrenament, în timpul cardio-ului am terminat balanța. În urma antrenamentului, am luat o altă doză (o jumătate de cană de măsurare) amestecată cu apă pentru regenerarea musculară.

Efectele BCAA asupra creșterii musculare pot fi observate cu utilizarea prelungită, așa că voi continua să testez produsul, deși evaluarea acestui aspect ar fi foarte subiectivă. Am avut doar un mușchi ușor după antrenament, uneori ea nu a apărut deloc, pe care o evaluez pozitiv.

Deci ceea ce sunt cu adevărat?

Am fost plăcut surprins de gustul plăcut al produsului, de asemenea de marea solubilitate. Gustul mi-a amintit de o sclipire portocalie clasică. Pentru gustul meu, doza de 200 ml de apă recomandată este destul de dulce, așa că am folosit puțină apă pentru a dilua dulceața. Am experiență anterioară cu utilizarea BCAA doar sub formă de tablete, ceea ce mi se potrivea mult mai puțin decât pulberea.

Beneficii

  • solubilitate completă
  • gust grozav
  • raportul dintre aminoacizii individuali
  • forma pudră este cea mai potrivită pentru mine
  • dimensiunea pachetului avantajoasă
  • pret favorabil
  • specializarea regimului de băut (ca substitut pentru suc/apă proaspătă)

Dezavantaje

  • doza recomandată este prea dulce pentru mine (soluția este să adaug mai multă apă)
  • o selecție mai mică de arome (portocală, ananas, grapefruit)
  • Este posibil ca forma de pulbere să nu fie convenabilă pentru călătorie (alternativa este lichidă/formă de tabletă/probe de formă de pulbere)

Dulce dar gustos

Sunt recunoscător pentru oportunitatea de a încerca pudra Nutrend BCAA. În afară de efectele sale principale, pentru care este utilizat pe scară largă de către sportivi (de exemplu, creșterea musculară, regenerare etc.), forma de pulbere mi s-a potrivit foarte bine. Super, de asemenea, ca regim special de băut, care pentru mine constă în principal în băut apă curată.

Recomand BCAA Mega Strong Powder de la marca Nutrend subiectiv în cea mai bună aromă de portocală, fie pentru sportivi începători, fie pentru sportivi avansați. Pentru prețul de 17,95 €, le puteți găsi acum împreună cu cadouri la GymBeam eshop.

Kristína este studentă în anul 5 la Facultatea de Medicină. La începutul studiilor, a avut probleme în a combina mișcarea cu o serie de responsabilități. Cu toate acestea, treptat, ea a construit o relație pozitivă cu sportul și a înțeles importanța acestuia pentru sănătatea fizică și mentală. Are o vastă experiență în domeniul dietei și consideră că cheia unei figuri perfecte și sănătoase se află într-o dietă rațională pe termen lung. În acest moment, nu-și poate imagina ziua fără să se miște. Este angajat în antrenamente de forță și condiționare.