Nu ești încă
înregistrat
la Fun Club ?

radio

Fun Club vă aduce excepțional
promoții, reduceri și beneficii. Curând
la ce aștepți, te vei alătura și tu!

Faceți cunoștință cu Clubul distractiv

Flux distractiv

Salvați articolul

Dacă doriți să fixați acest articol la buletinul dvs. de opinie, conectați-vă la profilul dvs. sau înregistrați-vă și deveniți membru al nostru.

O dietă care se adaptează la tine. Azi avem cină salată de rucola cu curcan, roșii cherry, parmezan și oțet balsamic.

Alătură-te nouă în timpul Fresh Week cu Fun Radio. Testăm efectele unei noi diete pe care o adaptați ritmului dumneavoastră.

În fiecare zi, de luni 30 ianuarie până duminică 5 februarie, publicăm o rețetă din cartea de dietă FRESH. Va fi întotdeauna cina, astfel încât să aveți timp și dorință să pregătiți rețete.
Rezultatul? Suntem curioși de el, așa că scrie-ne cum ai gustat și ce simți. În fiecare zi, răsplătim un răspuns cu cartea de dietă FRESH. Veți găsi 55 de rețete proaspete în ea, precum și un poster Distribuirea alimentelor în funcție de dieta proaspătă.

Didiana noastră va încerca dieta proaspătă împreună cu dvs., care va face înregistrări exacte ale cursului și la final va fi afișat în videoclip: și mai frumos și mai sănătos:-)

Azi avem cină salată de rucola cu curcan, roșii cherry, parmezan și oțet balsamic.

Veți afla, de asemenea, o mulțime de fapte interesante în cartea Dieta FRESH. De exemplu, despre proteine. Proteinele ne satisfac cel mai bine. Tratamentul termic al alimentelor îmbunătățește digestibilitatea proteinelor și utilizarea acestora.

Singura sursă complexă de proteine ​​întregi este hrana de origine animală. Proteinele vegetale sunt denumite proteine ​​incomplete datorită reprezentării limitative sau absenței complete a unuia sau mai multor aminoacizi esențiali. Aportul insuficient de proteine ​​în dietă slăbește sistemul imunitar și, în cazul deficienței lor cronice, organismul începe să folosească aminoacizi din propriile fibre musculare. Digestia proteinelor crește producția de căldură și consumul de energie cel mai mult dintre toți nutrienții.

Despre cartea Dieta FRESH

"Dieta FRESH s-a dezvoltat pe parcursul a douăzeci de ani de cooperare cu femei care doreau să-și schimbe figura, stilul de viață sau viața în bine. Cartea oferă multă libertate în alegerea și combinația de alimente. Îl poți adapta la corp " spune autorul Katarína Skybová.

„Știm din practica noastră cât de importante sunt rețetele. Acestea servesc ca o piatră de temelie care ajută la obținerea principiilor gătitului sănătos, ca să spunem așa, „în sânge”, „ aprovizionează Katarína Skybová.

Preț: 9,21 €

Câștigați bani cu Fun Radio

O siluetă întunecată cu un rucsac sau un câine? Noua iluzie optică a confundat mii

Satul Veľké Rovné vă invită inițial la un test de weekend

SLOVACIA ESTE PRIMA: În Vígľaš este reciclată în vrac. Vechiul vagon de cale ferată a fost transformat într-un pod!