Veți pierde kilograme pentru totdeauna numai cu alimente variate și sănătoase
Karolína Katchaba Hrubešová este unul dintre cei mai de succes bloggeri alimentari care au apărut pe rețelele de socializare în ultimul an. În timpul scurt, o armată de rațe, așa cum se numesc membrii femeilor sale predominant femei.
În stoc, dar comandați rapid
Titluri și colecții recomandate
Mai multe despre carte
Karolína Katchaba Hrubešová este unul dintre cei mai de succes bloggeri alimentari care au apărut pe rețelele de socializare în ultimul an. În acest scurt timp, armata rațelor, așa cum spun membrii grupului său predominant feminin de Facebook Eat and Lose Weight with Katchaba, a crescut la 24.000. Astăzi, mai mult de o sută mai sunt adăugate în fiecare zi.
Rezervați Nu vă fie frică să mâncați și să slăbiți! cu sfaturi neprețuite și 130 de rețete originale din bucătăria autorului nu este doar rezultatul artei sale culinare, a invenției jurnalistice și a inteligenței sale distinctive. În aceasta, Katchaba profită de propria călătorie dificilă de la obezitate, suferință și nesiguranțe copleșitoare (care sunt atât de bine cunoscute de persoanele supraponderale) până la o tânără fermecătoare, subțire și încrezătoare.
Cum a făcut-o?
După ce a experimentat tot felul de diete, care au dus în cele din urmă la un efect de yo-yo și la kilograme în plus (a se vedea fotografiile comparative pe pagina de titlu a cărții), ea a decis să-și pună capăt foametei fără sens și să înceapă să mănânce sănătos, regulat și abundent. Și după un an, a apărut efectul unui efect complet diferit al kilogramelor pierdute definitiv. Au fost treizeci și trei și pot fi mai mulți. În această carte, veți învăța cum să faceți acest lucru cu alimente excepțional de gustoase și sănătoase și, cel mai important, că nu trebuie să vă fie foame pentru a pierde kilogramele în plus. Și că o poți face și tu. NU TE FRICA SA MANancI SI SA PIERDI!