cure

Practic se folosește orez natural cu cereale integrale. Vitaminele B conținute de orezul natural sunt bine absorbite în sistemul nervos și ajută la depresie. Orezul natural susține, de asemenea, activitatea intestinelor, stabilizează nivelul zahărului din sânge și ajută la pierderea în greutate, deoarece stimulează arderea grăsimilor.

Cel mai bine este să includeți cura în perioada de post de la Miercurea Cenușii până la Paște sau, de asemenea, la Advent înainte de Crăciun. Alte anotimpuri potrivite sunt echinocțiul de toamnă și solstițiul de vară, adică la începutul anotimpurilor. Cu toate acestea, dacă este posibil, încercăm să împăcăm începutul tratamentului cu luna plină sau apoi cu începutul lui II. sau IV. fazele lunii, i. când luna formează un semicerc exact fie când crește sau scade, fie cu unul nou. Aceste zile sunt marcate pe majoritatea calendarelor de birou.

Avantajul tratamentului este că nu murim de foame și putem obține de 3 ori pe zi să mâncăm mâncarea potrivită, atunci când ne obișnuim, foarte gustoase. Cu toate acestea, haideți să nu exagerați, deoarece ar reduce sau chiar ar perturba efectele vindecătoare ale acestui tratament.

Desigur, nu folosim orez alb în tratamentul nostru, care are de 3 până la 7 ori mai puține minerale, vitamine și fibre, deoarece un tratament cu un astfel de orez nu numai că ar fi ineficient, dar ar putea avea și efecte nocive asupra sănătății noastre. Orezul alb a fost introdus pentru prima dată pe piață, din motive comerciale, de comercianții din Shanghai în 1926. A avut consecințe catastrofale asupra sănătății (a apărut boala beriberi, din cauza deficitului de vitamina B1), deci a fost necesar să se reducă gradul de măcinare a orezului.

Din păcate, orezul brun a dispărut acum din conștiința națiunilor asiatice. În Thailanda, de exemplu, doar prizonierii și soldații primesc orez brun. Distingem orezul alb de orezul brun prin atingere. Orezul alb din buzunar se prinde când este presat, în timp ce orezul brun se comportă lin ca și când ar fi fost uns.

Este remarcabil în legătură cu acest tratament că, în ciuda eficienței sale surprinzătoare, este sigur chiar și în cazul întreruperii sale bruște și necontrolate, atunci când nu există consecințe negative mai grave asupra sănătății, ceea ce nu se poate spune, de exemplu. despre înfometarea terapeutică, dar și cura de suc Breuss. Cu toate acestea, nu vrem să ducem la întreruperea ei nesăbuită, deoarece adesea aceasta ar fi putut fi ultima noastră ocazie de a vă menține sau a vă restabili sănătatea.

De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că, în această perioadă rară a anului, se sacrifică într-o oarecare măsură plăcerile pe termen scurt, imediate și adesea dubioase pentru un beneficiu ulterior pe termen lung, adică o îmbunătățire a sănătății și a psihicului. Tocmai prin nerespectarea acestei reguli la diferite niveluri, cineva își distruge treptat viața. Comparativ cu foamea, cu efecte comparabile, totuși, cu puțină determinare, motivație și mai ales răbdare, este o metodă destul de confortabilă și plăcută.

Cafeaua și țigările nu se combină cu acest tratament. În fazele de criză de la începutul tratamentului, am putea fi tentați, din comoditate și din obișnuință, să luăm cafea sau țigări, care ar putea fi destul de perfide și periculoase.

În timpul tratamentului, organismul este detoxificat și consumul acestor otrăvuri îl perturbă, iar aceste otrăvuri sunt introduse în organismul de curățare. Efectul lor asupra metabolismului, sistemului nervos și reglării hormonale, care devin deosebit de sensibile în timpul tratamentului, este, de asemenea, negativ, ceea ce ar putea duce la rezultate insuficiente. Deci, celor care nu se ocupă cu acest lucru viguros la început, le este foarte greu să suporte tratamentul și, din acest motiv, îl încheie adesea în prima fază.

Deci, în loc de cafea și țigări, să facem o plimbare lungă sau o activitate în aer curat sau să ne antrenăm cu gantere ușoare, vom fi surprinși cât de mult controlăm, în ciuda reticenței inițiale și cum ne va ajuta.

Când am decis să urmăm acest curs valoros, ar fi bine și să ne putem nota decizia undeva și să ținem un jurnal. La început, vom expune motivele și motivele noastre care ne-au condus la această decizie. Apoi, mai târziu, când apar slăbiciuni, îndoieli și tentații în timpul tratamentului, ne putem aminti din nou motivele originale și astfel putem preveni întreruperea inutilă sau întreruperea prematură a tratamentului. Trebuie să luăm în calcul faptul că forțele negative și autodistructive ale psihicului nostru vor încerca, de multe ori, foarte subtil și cu orice preț, să ne îndepărteze de tratament, pentru că până la urmă nu vor nicio schimbare și dacă da, doar în rău.

Prin urmare, trebuie să fim întotdeauna atenți la trucurile minții, la neliniște și nervozitate și invers, de multe ori pentru a include momente de conștientizare de sine, auto-reflecție, relaxare și odihnă.