plin

Dacă ești una dintre acele mame care duce la disperarea de a te trezi dimineața și dimineața este plină de stres dimineața ta, atunci există câteva sfaturi pentru tine despre cum să nu înnebunești dimineața.

Cum să ne trezim dimineața cu micuțul nostru la creșă fără nervi, țipete, plânsuri inutile? Este posibil ca unele mame să nu cunoască deloc această problemă, dar dacă ești una dintre acestea a te trezi dimineața duce la disperare, apoi există câteva sfaturi pentru tine despre cum să nu înnebunești dimineața.

Pepiniere: de ce ar trebui să doarmă după-amiaza?

Sunt un ceas cu alarmă Un ceas cu alarmă, trezirea este hobby-ul meu

Oricine are dreptul din când în când ridică-te cu piciorul stâng, deci nu renunțați decât dacă totul merge ca untul dimineața. Rețineți că până și un copil ar fi putut avea o noapte mai proastă sau că îl veți trezi în mijlocul unui vis frumos, când într-adevăr „nu cere” să se ridice.

Cea mai critică perioadă este iarna, când nici măcar soarele nu ne ajută să ne ridicăm mai ușor. Prin urmare, trebuie să ne ajutăm pe noi înșine și mutați ceasul deșteptător cu zece minute mai devreme. În acest fel, vom fi, de asemenea, pregătiți pentru posibilele scăpări de timp ale copiilor noștri (firimitul se va muta în patul nostru sau în sufragerie și va mai lua calm un pui de somn, sau este ca un film cu film încet dimineața).

Somnul copiilor: 5 sfaturi pentru o mai bună producție a hormonilor somnului

Lucrurile de care veți avea nevoie dimineața sunt mai bine pregătite seara - nu numai pentru copil, ci și pentru dvs. pentru a evita agitația dimineața.

Seara, însă, există destul timp să vă gândiți în pace la ce lucruri veți avea nevoie pentru haine, să urmăriți prognoza meteo sau să împachetați lucrurile pentru începutul săptămânii la grădiniță - pijamale, pantaloni de trening, prosoape.

„Sunt ceas cu alarmă Ceas cu alarmă, șalal, trezirea este hobby-ul meu. „Da, acest ajutor este folosit pentru a anunța realitatea ridicării dimineața. Cineva are așa-numitul un ceas intern care îl trezește la timp, dar nu toată lumea. De aceea, gândește-te la copilul tău, pe care ar trebui să-l aibă și el niște „ceas cu alarmă”.

Depinde de tine dacă preferi orele copiilor sau contactul personal. Tot ce trebuie să faci este să încerci la ce lucrează copilul. Desigur, nu ne referim la trezirea cu apă rece - ci de exemplu ceas cu alarmă pentru copii cu melodie, porniți radioul sau televiziune. Unora le place să aprindă luminile sau să deschidă o fereastră. Este posibil ca alți copii să aibă nevoie de cel puțin un scurt contact cu părinții sau doar de o eclozare momentană și de preluarea treptată dimineața.

Pe un separat ceas cu alarmă copilul trebuie să se obișnuiască și să învețe să răspundă la sunetul ceasului cu alarmă. Așa că nu te lăsa să te ridici cu el în primele câteva zile. Ridicați-vă și așteptați ca copilul să răspundă la sunetul de alarmă. Dacă nu, se poate ca să se trezească singur să nu-i fie potrivit (este prea devreme) sau să se obișnuiască cu el câteva zile.

Alegeți sistemul potrivit

Ritualul de dimineață este foarte important. Depinde de obiceiurile dvs. și ale familiei dvs. să decideți ce să faceți, dar este o idee bună să le urmați dimineața. Unii oameni își îndepărtează igiena imediat după trezire, alții au nevoie mai întâi de aceasta micul dejun in pijamale. Obișnuiam să nu vreau să iau micul dejun în pijamale, dar permițând acest fapt am evitat nervozitatea, hainele murdare pentru creșă și căutarea unei rezerve au dispărut, reușim cu toții să luăm micul dejun împreună - ca familie și mai mult noi preluăm încet și începem la micul dejun pentru o nouă zi. În plus, ulterior igienă și pansament brusc a fost ceva mai rapid.

Inspirații pentru tine: zecimi pentru școlari? Nici o problemă!

Ține cont de asta dimineața

Chiar dacă timpul te împinge și micuțul tău are muștele de dimineață, nu striga la el, nu-i da porunci stricte ca în război, ci mai degrabă ajută-l să se îmbrace sau puțină stângăcie cu o lingură în iaurt. Vei vedea că atât tu, cât și copilul tău vei fi mai liniștiți, mai amabili și mai vitali toată ziua când te descurci ridicându-se dimineața cu zâmbetul pe buze.