Rutina de dimineață și seară este baza pielii. Și mai ales vara. Medicul ne-a spus ce trebuie să aflați dacă doriți să evitați botoxul sau ajutorul unui bisturiu mai târziu. Da, funcționează fără ea.

ridurile

Ridurile sub control

Evitați procesul de îmbătrânire inutilă înainte de a se produce

"Pielea începe să îmbătrânească după vârsta de 25 de ani și în jurul vârstei de 30 de ani apar primele riduri vizibile, strălucirea și strălucirea se pierd. În timp, ridurile se adâncesc, se accentuează și devin permanente. Prin urmare, pielea este sănătoasă, fără procese inflamatorii inutile, deshidratare "Locurile uscate, baza unui aspect tineresc. Este foarte important să o hidratezi la orice vârstă. Dacă pielea are suficientă apă, ridurile sunt mult mai moi, simptomele acneei sunt eliminate și vei arăta bine." spune MUDr. Mária Zelenská, dermatolog

"Personal recomand să începeți dimineața prin curățarea pielii cu șervețele umede, nu cu apă, deoarece dacă este prea tare, veți usca pielea inutil. Apoi luați un cub de gheață și faceți un masaj facial cu el. Este un truc grozav. pentru a opri și a întări elasticitatea externă.Se aplică sub cremă și scopul său este de a pătrunde mai adânc - în stratul mediu al pielii, unde se află cele mai importante celule și fibre, care joacă un rol cheie în procesul de îmbătrânire. Nu amestecați niciodată, cu adevărat, serul cu cremă. Singurul lucru pe care îl veți realiza este că îl veți împiedica să pătrundă în straturi mai adânci, deoarece are molecule mai mici decât crema. Aplicați-l numai după ce serul a fost absorbit. "

Rutina de seară ar trebui să fie aceeași. Nu uitați să vă machiați sincer, este o idee bună să faceți un peeling și o mască de miere de două ori pe săptămână.

"Datorită proprietăților sale antibacteriene și antifungice, mierea distruge bacteriile responsabile de acnee. Dacă o aplicați în mod regulat pe zonele iritate în fiecare seară, puteți aștepta cu nerăbdare o piele frumoasă și sănătoasă. Are și efecte hidratante excelente. pielea."

De asemenea, este ideal să utilizați o singură marcă de produse cosmetice. "Dacă utilizați mai multe tipuri de produse diferite și mărci diferite, aceasta nu aduce beneficii pielii. Regula se aplică și produselor cosmetice, toate cu moderare. Datorită reacțiilor mai multor produse, pielea rămâne în mare parte unsă, erupțiile cutanate încep să se formeze pe și este mult mai predispus la riduri. " adaugă doctorul.

Cele mai comune trei greșeli pe care le facem și le reflectăm pe pielea noastră

1. Dietele

Dietele sunt un subiect etern. În timpul lor expunem corpul la stres excesiv. Marea problemă este că elasticitatea pielii noastre se deteriorează și astfel ridurile noastre cresc. În plus, dacă te răsfeți cu o ceașcă de cafea sau un pahar de vin în timpul dietei, nu este nimic mai rău. Acest lucru menține apa din corp și afectează funcționarea limfei. Acest lucru are un impact semnificativ asupra pielii noastre.

2. Lipsa somnului

Știați că somnul are un efect incredibil asupra aspectului nostru? Deficiența sa este imediat observabilă. Da, până la treizeci de ani, organismul îl poate procesa și este prea invizibil, dar nu uitați că corpul nostru își amintește. Și avem nevoie doar de o doză regulată de somn. În întuneric și în timpul somnului se formează hormonul melatonină, care reduce excesul de grăsime și conferă pielii un aspect tânăr.

3. Stresul

Ei bine, aici ecuația este relativ simplă. Stresul susține procesul de îmbătrânire, indiferent dacă vă place sau nu. Creșterea producției de norepinefrină și cortizol este responsabilă de acest lucru. Corpul nostru extrage sânge din organele periferice și îl alimentează cu mușchi sub presiune. Știm că stresul nu poate fi evitat în niciun caz. Dar ar trebui să găsiți o modalitate de a o elimina și de a o echilibra cu relaxarea.