indică

În ritmul rapid de astăzi, trebuie să ne confruntăm cu atât de multe lucruri în fiecare zi, încât de multe ori nu mai avem timp pentru noi. Corpul nostru este configurat astfel încât să se întrebe de ce are nevoie și să ne indice ce probleme îl deranjează. Cu toate acestea, nu găsim întotdeauna suficient timp pentru a înregistra aceste semnale și a aborda cauza acestora.

Rinichii sunt un organ vital. Prin urmare, vă aducem o listă cu cele mai frecvente semne că acestea nu funcționează corect. Ai și tu câteva?

# Probleme de somn

Dacă rinichii noștri nu funcționează corect, înseamnă că nu pot filtra bine toxinele și rămân în organism. Nivelurile ridicate de toxine fac dificilă și lungă adormirea noastră și de multe ori ne trezim noaptea. Opusul este valabil și - dacă suferim de o lipsă permanentă de somn, putem deteriora rinichii.

Avertizare: Persoanele cu inflamație renală cronică sunt mai susceptibile de a avea sindrom de apnee în somn. Este o tulburare de reglare respiratorie, care se caracterizează prin pauze în respirație de la 10 secunde la un minut, cu apariția a mai mult de 10 pauze pe oră de somn. După o astfel de pauză, respirația este normalizată cu un pufotit puternic, așa că sforăitul intens poate indica faptul că este timpul pentru medic.

# Cefalee, slăbiciune, oboseală

În timpul funcției normale a rinichilor, vitamina D este absorbită în organism, care menține oasele puternice și este importantă în producerea hormonului Eritropoietină (EPO). Acest hormon joacă un rol important în producerea de celule roșii din sânge. Dacă rinichii sunt bolnavi și nu funcționează așa cum ar trebui, se produce mai puțin EPO. Scăderea ulterioară a globulelor roșii din sânge (care transportă oxigen) duce la oboseala mai rapidă a mușchilor și creierului nostru.

pixabay.com

Avertizare: Anemia este frecventă la persoanele cu rinichi bolnavi. Dacă dormiți suficient și vă odihniți, dar vă simțiți totuși obosiți și fără energie, consultați medicul dumneavoastră.

# Piele uscata

Pielea uscată cu mâncărime înseamnă că nu aveți suficiente minerale în corp. Rinichii sănătoși filtrează în mod constant toxinele și substanțele dăunătoare din corpul nostru, produc globule roșii și astfel mențin valoarea optimă a mineralelor. Așadar, dacă pielea dvs. mâncărime și este uscată, aceasta poate semnala o problemă la rinichi.

pixabay.com

Avertizare: Dacă ai pielea uscată și cu mâncărime, hidratează-o mai mult. Rețineți că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamente pentru piele. Unele medicamente conțin substanțe care vă afectează și mai mult rinichii.

# Respiratie urat mirositoare

Dacă acumulați multe deșeuri în sânge, este posibil să aveți un gust metalic în gură după ce ați mâncat. Respirația urât mirositoare este un alt semn că ai o mulțime de toxine în sânge. Vă puteți pierde pofta de mâncare pentru produsele din carne și, în general, ducând la o slăbire nesănătoasă și rapidă.

pixabay.com

Avertizare: Există mai multe motive pentru gustul metalic al mâncării și respirația urât mirositoare. Prin urmare, ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil, care poate afla motivul real al acestor probleme.

# Respirație scurtă

Există doi factori care leagă rinichii de dificultăți de respirație. În primul rând, dacă rinichii nu funcționează corect, lichidul se acumulează în plămâni, ceea ce le limitează activitatea. În al doilea rând, anemia provoacă o lipsă de oxigen în organism și rezultatul este respirația scurtă.

Avertizare: Există mai multe cauze ale dificultății de respirație de la astm la cancer pulmonar și insuficiență cardiacă. Dacă aveți dificultăți de respirație după puțin efort, consultați un medic cât mai curând posibil.

# Umflarea articulațiilor

Rinichii bolnavi nu îndepărtează fluidele necesare din corp, ceea ce duce la eliberarea necorespunzătoare de sodiu, care provoacă umflarea gleznelor și a altor articulații. Umflarea membrelor inferioare poate semnaliza, de asemenea, boli de inimă și ficat.

pixabay.com

Avertizare: A lua medicamente pentru a elimina excesul de lichid din corp poate elimina temporar umflarea. Cu toate acestea, dacă continuă să se întoarcă, este posibil ca cauza să fie la rinichi și ar trebui să vi se facă teste suplimentare.

# Dureri de spate

Rinichii se rănesc cel mai adesea direct sub coaste. Este o durere plictisitoare intensă. O puteți simți și în zona lombelor și șoldurilor. Rinichiul care este umplut cu lichid poate provoca, de asemenea, durere.

pixabay.com

Avertizare: În insuficiența renală, durerile de spate sunt cauzate de greață, vărsături, febră și urinare frecventă. Cu dureri de spate normale care nu sunt legate de rinichi, locul durerii este localizat, fără febră și vărsături.

# Ochi umflati

Unul dintre primele semne ale unei probleme cu rinichii este creșterea nivelului de proteine ​​în urină, ceea ce duce la umflarea ochilor. Umflarea în jurul ochilor poate fi cauzată și de rinichii care eliberează cantități mari de proteine ​​în urină în loc să le răspândească pe tot corpul.

pixabay.com

Avertizare: Dacă aveți suficientă odihnă și proteine, dar aveți în continuare o zonă a ochilor umflată, ar trebui să luați în considerare vizitarea unui medic.

# Tensiune arterială crescută

Rinichii și sistemul circulator sunt interdependente. Rinichii au Nefroni ca element de bază. Nefronii filtrează deșeurile și excesul de lichid din sânge. Dacă aveți vase de sânge deteriorate, nefronii nu primesc suficient oxigen și substanțe nutritive. Acesta este motivul pentru care tensiunea arterială crescută crește riscul de insuficiență renală și este adesea cauza principală.

Avertizare: Nu subestimați tensiunea arterială crescută pentru a preveni insuficiența renală. Consumați alimente bogate în acid folic, care ajută la producerea celulelor roșii din sânge.

# Urinarea

Rinichii sunt responsabili de producerea urinei. Eliminăm deșeurile și substanțele nocive din corpul nostru prin urină. Nu ignorați niciodată modificările frecvenței, mirosului și culorii urinei. Dacă urinezi de 4 până la 10 ori pe zi, este în regulă. Dacă este mai mult și se întâmplă mai ales noaptea, fii atent. Dacă observați sânge în urină, înseamnă că rinichii nu se filtrează corect. Dacă observați spumă în urină care nu este îndepărtată nici măcar prin clătire de mai multe ori, aceasta indică un nivel crescut de proteine ​​nedorite în urină. Acestea sunt toate motivele pentru a consulta un medic cât mai curând posibil și pentru a vă examina rinichii.

pixabay.com

Ați avut vreodată o problemă cu rinichii? Dacă da, împărtășiți-vă experiența în comentarii.