„Nu plecați încă”, cerșesc copiii mici când îi culcăm seara sau ne luăm rămas bun de la ei la grădiniță. Ei tolerează rău singurătatea și detașarea de părinți. Cu toate acestea, este important pentru dezvoltarea lor ulterioară. Cu toate acestea, ar trebui să ne pregătim corespunzător pentru această situație.
Timpul se oprește o clipă, ritmul grăbit încetinește. Julia, în vârstă de trei ani, se pregătește de culcare. Părinții ei i se alătură, se alintează cu ea, spun o scurtă poveste. Acest mic ritual este necesar la vârsta ei pentru a se putea liniști și a trece de la experiențe de viață la un somn liniștit. Dar chiar și aceste sesiuni de seară ar trebui să aibă ordinea lor: nu ar trebui să dureze mai mult de 10 până la 15 minute și să corespundă vârstei copilului.
Rutina nu este ceea ce este un ritual
Până la vârsta de șase luni, vorbim mai mult despre procedurile de rutină care îi aduc ordine vieții sale. De la vârsta de trei luni, bebelușul este matur fiziologic, astfel încât ziua să nu coincidă cu noaptea, așa că este timpul să introducă un regim în viața sa.
În jurul celei de-a patra luni, poate dormi 6-8 ore noaptea. În acel moment, este important, de asemenea, să depunem toate eforturile pentru a face conștiente diferențele dintre zi și noapte.
Dacă este posibil, încercăm să-l depozităm în același timp seara și să-l oprim în cameră. Înainte de asta, îl mângâiem, îl protestăm, îi cântăm. Nu încercăm să-l păcălim cu o melodie de pe un telefon mobil de jucărie. În loc să se calmeze, ar putea trezi copilul la activitate. Nu vom uita să-i urăm noapte bună înainte să ieșim din cameră.
Ajutoare care se răzbună
„El nu poate adormi decât în brațele mele”, obiectează multe mame. Legătura dintre ei și copil este puternică, mai ales la această vârstă, și astfel se întâmplă adesea că nu copilul, ci mama nu se poate despărți. Pas cu pas, totuși, putem schimba acest lucru, vine timpul pentru acesta în vârstă preșcolară, în primii ani de viață, copilul se poate bucura de prezența ta în timpul somnului, dacă se potrivește ambelor părți.
Chiar și suzeta de noapte bună nu este cea mai bună soluție. Deși suzeta poate facilita adormirea copilului, dependența excesivă de suzetă poate duce la probleme de retragere, iar uzura frecventă poate afecta negativ dezvoltarea unui climat moale. În plus, când copilul se trezește noaptea, începe să-l caute și în cele din urmă te trezește.
De asemenea, nu se recomandă administrarea de lapte bebelușului chiar înainte de culcare pentru a dormi mai bine. Corpul este „ocupat” de digestie, în loc de suprimarea funcțiilor. În plus, orice obține bebelușul înainte de culcare - poate fi terci sau ceai pentru sugari - va cauza din nou obiceiul. În caz extrem, poate duce și la o vârstă mai târzie, de exemplu în adolescență, persoana în cauză caută o substanță care să-l ajute în situații neplăcute.
Și ce zici de somn în timpul zilei?
Nu ne întunecăm și nu umblăm ca șoarecii. Chiar și în timpul somnului în timpul zilei, aranjăm o scenă, dar diferită de noaptea. Bebelușul ar trebui să adoarmă întotdeauna în același loc, dacă este posibil în același timp și după aceleași activități. Nu inducem întunericul nopții și nu încercăm să evităm fiecare zgomot.
Copilul realizează treptat diferența dintre a dormi ziua și noaptea. Și dacă adoptă și adoptă obiceiuri, nu trebuie să se teamă să adoarmă.
Un pluș de prieten se potrivește în pătuț
Alternativ parental. Chiar și așa, am putea numi un animal de pluș care doarme cu bebelușul în pătuț, ideal de la aproximativ șase luni. Cu toate acestea, ar trebui să existe doar unul, nu zece. Nu sunt necesare ajutoare suplimentare, cum ar fi o ușă întredeschisă și o lampă de noptieră. Teama de întuneric, de singurătate, este necunoscută copilului. Temerile părinților sunt reflectate aici.
De la vârsta de un an, este posibil să recapitulăm cu copilul înainte de culcare ceea ce s-a întâmplat în acea zi și să conturăm ceea ce îl așteaptă mâine. Când va avea între 18 și 24 de luni, va întâmpina una sau două nuvele înainte să-i dorim noapte bună și să plecăm.
O metodă bună este să pregătești copilul să se culce pentru perioada următoare. „Când mâna cea mare este aici, te vei duce la culcare”, îi vom arăta în clasă. Ar trebui să fie între orele 20.00 și 21.00 și trebuie respectată aceeași oră de-a lungul vârstei preșcolare.
Citește și:
Citim pozele, suflăm durerile
„Alegeți o carte ilustrată”, îi spunem unui copil de doi ani înainte de a merge la culcare. Deseori ajunge la unul pe care îl știe deja pe de rost. Nu renunțăm când bebelușul imploră să se culce mai târziu. Poate doar în weekend. În caz contrar, îl stocăm în același timp, dar dacă nu poate adormi, îi permitem să privească cartea puțin mai mult.
La vârsta de trei ani, vom folosi ora de culcare înainte de copil pentru a vorbi despre experiențele sale și pentru a afla ce ar putea să-l deranjeze. La această vârstă, unii copii își inventează și propriile ritualuri de culcare. De exemplu, pun ursuleți de pluș în pătuțuri, dau o noapte bună animalelor de pluș ... Există, de asemenea, teama de întuneric. Nu ne fluturăm mâinile peste el, lăsăm lumina nopții în cameră. Frica de întuneric dispare de obicei la vârsta de cinci până la șase ani.
Cuvintele și parfumul îndulcesc separarea
Doar câțiva copii își pot „mișca” părinții dimineața la grădiniță și nici măcar imediat. De îndată ce trebuie să meargă într-un mediu străin, fie la asistentă, fie la creșă, la început este deosebit de stresant pentru el.
Trebuie să-l ajutăm să depășească frica de separare. Acest lucru este deosebit de important pentru un copil cu vârsta sub opt ani care nu știe contextul și nu este pregătit pentru o astfel de situație. Îi putem oferi un obiect care să ne amintească de el, cum ar fi o eșarfă cu mirosul nostru.
Cea mai mare o ambalăm în rucsacul unui animal de pluș, două sau trei jucării preferate. O fotografie de familie și, de exemplu, o prăjitură pe care a făcut-o mama mea va fi, de asemenea, mulțumită. Când copilul pleacă, vom explica ce se va întâmpla. De ce trebuie să ne luăm rămas bun și cine va avea grijă de ele. „Nici nu este ușor să fiu fără tine toată ziua, dar ne vedem în seara asta”, explicăm.
Timpul de adaptare dă roade
Bătem pe babysitter, vorbim cu profesoara de grădiniță. Când ne convingem de credibilitatea persoanei căreia îi încredințăm copilul, aceasta ne liniștește și această pace este transmisă descendenților noștri. Este bine să cunoști în detaliu persoana care va avea grijă de copil, cu ce obișnuiește, cu ce îi place să-l calmeze. Astfel, ritualurile sale pot continua într-un mediu necunoscut.
Merită, de asemenea, să pregătești treptat copilul pentru schimbarea care îl așteaptă. Îi arătăm creșa, traversăm calea către ea, îi spunem ce se întâmplă acolo. La rândul nostru, trebuie să fim pregătiți pentru faptul că adio nu este adesea fără plâns.
Când primim din nou acasă seara, îl lăsăm pe copil să vorbească despre experiențele care i-au trecut. Și observăm semnale care indică faptul că ceva nu este în regulă: dureri abdominale, dificultăți de somn, agresivitate, urinare. Ulterior, este necesar să căutăm care este cauza lor. Orice navigare poate fi răzbunătoare.